由于現代生活節(jié)奏快，女性跟男性一樣承擔著工作生活壓力，加上作息無規(guī)律，女性在經過經、孕、產、乳四期后，身體會出現很多生理上問題，而這些問題很多通過“月經的變化”表現出來。
在人體上有4個穴位跟女人密切相關。用法得當，會呵護女人一生。
1，子 宮 穴
子宮穴屬經外奇穴；
一跟“子宮”掛鉤，女性朋友就明白了七八分：“這應該是我們的專享穴位？”
對的，這是女性的福穴。
它主管什么呢？
子宮穴主治：月經不調、子宮脫垂、陰道壁膨出、功能性子宮出血、痛經、不孕癥、附件炎、盆腔炎、膀胱炎、腎盂腎炎等
看看名字都是一把辛酸淚！
怎么讓子宮穴更好的呵護我們的女性朋友呢？
如果只是平日保養(yǎng)，你可以早晚平躺，用中指按壓子宮穴5分鐘，有培補中氣，固攝胞宮，延緩子宮衰老的作用。
如果，各位女性朋友真的有了上述問題，那么建議最起效的方法，還是：
推 腹 + 艾 灸
因為你推腹可以加速腹部里所有器官的蠕動，更可以推動“起于胞宮”的沖任二脈的血液循環(huán)加快，潤澤子宮。? ? ? ? ? ? ? 2，女 福 穴? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 女福穴可治：痛經、宮縮痛、接扎手術后遺癥、上環(huán)后不適等等。
女福穴位于外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，可以用壓痛法取準，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越強烈越有效。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
斷紅穴屬經外奇穴；
此穴因治療月經過多，崩漏下血有顯著效果，而得名！《中醫(yī)婦科學》：斷紅穴有減少血量的作用。
一些女性朋友在日常生活中會出現：不規(guī)則的子宮出血，月經周期紊亂，出血時間延長，經血量多，甚至大量出血或淋漓不止的情況。那么在這時采用針刺或者艾灸斷紅穴會有很明顯的效果。
斷紅穴位于手背食指和中指之間；艾灸斷紅穴具有補氣固脫，“順經氣而能固，經氣固則血止”因此治療崩漏，常常獲得意想不到的效果！
很多艾友都是臨時抱佛腳，月經淋漓不止的時候就急了，月經過去了，馬上就忘了！正確的做法是，你月經量不正常的時候艾灸斷紅穴；月經期過了，你應該按照脾虛的穴位繼續(xù)艾灸！? ? ? ? ? ? ? ? ?
在人體12正經里，三陰交算得上女性的福穴！三陰交屬足太陰脾經，也是“肝脾腎”3條陰經氣血交會的穴，故名：三陰交。
三陰交這個穴把女人從小呵護到老！因為女人的生殖健康跟肝脾腎三臟有直接關系。
《黃帝內經》“女子……二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子”；
中醫(yī)認為：腎為先天之本，有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，只有腎氣充盈，小姑娘在14歲左右，才會來月經。
中醫(yī)還認為：女子以血為本，肝為先天。因此對女性而言“肝脾”的重要性不言而喻！到一定年紀，又會因為肝腎不足、心腎不交導致血氣運行不暢，慢慢進入更年期。
對于女性來說，你想氣色好，唇紅齒白，身材勻稱，乳房堅挺，月經正常，更年期反應小....那么按揉或者艾灸三陰交吧！
