每天＂微習(xí)慣十自由超額＂，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣。今天第240天，今天的完成情況如下：
每天微習(xí)慣：1.讀兩頁書（讀《枕上詩詞》10頁；"花間詞派"五代孫光憲之詞。）；2.運(yùn)動10分鐘（實際跑步5.23公里34分鐘）；3.仰臥起坐5個（實際完成10個）；4.補(bǔ)鈣（ 鈣片）；5.練普通話（普通話測試軟件練習(xí)5分鐘）。
微習(xí)慣養(yǎng)成記（第240天）
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