大概是到兒童節(jié)了，今早快醒來(lái)做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中我是成年人的模樣，和朋友們?cè)谙愀垡粋€(gè)半山餐廳聚會(huì)，原本父母也參加這個(gè)聚會(huì)，突然間父母都說(shuō)不喜歡這里，不來(lái)了，要回老家去，然后在夢(mèng)里還分別看到了父母突然離開(kāi)的畫(huà)面，他們好像去玩又或者去過(guò)自己喜歡的生活了，那一刻我覺(jué)得父母都不要我了，離開(kāi)我了，在夢(mèng)中難過(guò)的不能自已，先是默默流淚，然后閉著的嘴里一團(tuán)難過(guò)夾雜著恐懼和委屈極速距離在嘴里越滾越大，最后大到嘴都包不住這團(tuán)難過(guò)后，哇的哭出了聲音，眼淚也嘩嘩的流了出來(lái)，從夢(mèng)里哭到了現(xiàn)實(shí)，后來(lái)被叫醒，才知是夢(mèng)。
哭醒后，我在第一時(shí)間回憶夢(mèng)中的感受，那種恐懼，委屈，震驚等等種種情緒雜合而成的難過(guò)，一定是曾經(jīng)體會(huì)過(guò)的，回憶起兒時(shí)，父母因?yàn)楣ぷ鞣志觾傻?，我也在和爸爸住，或者和媽媽住，或者他們忙起?lái)不得不把我托付在親戚家或者朋友家住，無(wú)數(shù)次小小的我不得不面對(duì)分離，媽媽說(shuō)很小的時(shí)候有一次我大概4歲左右時(shí)，有一天爸爸要回工作單位的時(shí)候，我舍不得爸爸走，趁媽媽不注意，一個(gè)人悄悄跟在爸爸身后幾里地，后來(lái)媽媽找我找不到，想起我舍不得爸爸的樣子，趕緊去爸爸離開(kāi)的方向找我，找到后嚇得不行，狠狠教訓(xùn)我一頓。
和媽媽的分離也是，每次都是大哭不止，也許小小的我并不知道父母離開(kāi)了還會(huì)回來(lái)，每一次的分離都如永別般心碎痛苦。在大人認(rèn)為沒(méi)太大事的分別，其實(shí)對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)是天大的事。
而小時(shí)候每次分離，父母也因我的哭鬧煩躁，或許他們也難過(guò)，也不想面對(duì)自己的難過(guò)情緒，又或者生活實(shí)在是煩心事太多，沒(méi)有耐心安撫我的情緒，于是總是喝止我的哭泣。甚至用“再哭就不要你了”之類(lèi)話(huà)語(yǔ)恐嚇我，讓我停止哭泣。
于是，一次又一次分離時(shí)的緊張，害怕，恐懼，委屈等等情緒猶如一團(tuán)雪球，在一次又一次的分離中越滾越大，慢慢的從原本分離難過(guò)的情緒，變成了對(duì)分離的焦慮，一到分離，我也不不再哭鬧，而是變的焦躁不安。很多年了，這團(tuán)情緒雪球并沒(méi)有被融化，在一次又一次得不到安撫回應(yīng)中，這團(tuán)情緒雪球被冰封進(jìn)了潛意識(shí)的冰山里，成為了一個(gè)冰山的碎片。
長(zhǎng)大后，我外出讀書(shū)，畢業(yè)后，外出工作，似乎我已經(jīng)習(xí)慣了獨(dú)立生活，曾經(jīng)是我不舍得爸媽離開(kāi)，現(xiàn)在變成了我每次離開(kāi)時(shí)，父母很不舍得，而我卻無(wú)所謂了，瀟灑離開(kāi)。
那么，我的分離焦慮是隨著時(shí)間的流逝，消失了么？其實(shí)并沒(méi)有，成年后，和父母的分離已經(jīng)免疫，不再有難過(guò)的情緒，或者這團(tuán)情緒在潛意識(shí)里，我自己都想不起來(lái)了，然而，這個(gè)“焦慮”并沒(méi)有消失，而是幽靈般的出現(xiàn)在其他關(guān)系里，尤其是親密關(guān)系。
在親密關(guān)系里，我曾體驗(yàn)過(guò)男友出差前后，我需要時(shí)時(shí)和男友聯(lián)系，一旦和男友聯(lián)系不上，我便焦躁不安，那種焦躁不是大腦想一想而已，甚至身體都有反應(yīng)，心臟處生出隱隱約約的疼，然后大腦里開(kāi)始胡思亂想：他是不是不愛(ài)我了？他是不是跟別的女人在一起……然后聯(lián)系上男友后，緊張的問(wèn)為什么聯(lián)系不上……哎……類(lèi)似的劇情發(fā)生過(guò)很多次
除了在親密關(guān)系里，在好友離開(kāi)我去別的城市發(fā)展，我也很難過(guò)，像是心里的某一塊，也被帶走了……甚至我自己離開(kāi)熟悉的地方，去陌生的地方旅行、出差，出發(fā)前的一天，我一定是焦躁不安，莫名其妙的搞砸一些事情。
所幸，在吃了很多苦之后，有機(jī)緣開(kāi)始了內(nèi)在探索之旅，開(kāi)始去看見(jiàn)那些深埋在冰山里的自己內(nèi)在小孩的需求，關(guān)于分離，內(nèi)在那個(gè)曾經(jīng)很受傷的孩子，她需要的是來(lái)自父母的深深擁抱，理解和承諾，那么，我們需要去向父母提出這些需求么？不不不，我們完全可以自己做自己的父母，滿(mǎn)足自己心靈的需求。
現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，在心靈的世界，某一部分的我擁有做一個(gè)母親的能力，我可以是自己內(nèi)在小孩的媽媽?zhuān)瑑?nèi)在媽媽擁抱著內(nèi)在小孩，對(duì)她說(shuō)：
親愛(ài)的，我理解今天媽媽離開(kāi)你很難過(guò)，媽媽也很難過(guò)今天不得不離開(kāi)你，今天媽媽暫時(shí)離開(kāi)你，媽媽保證在我們約定的時(shí)間，會(huì)回來(lái)陪你，媽媽沒(méi)在家的時(shí)候，媽媽和你都會(huì)好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好做自己的事，媽媽會(huì)想你，你也想媽媽?zhuān)脝幔?br>
這段話(huà)，是兒時(shí)的我一直想聽(tīng)的，如今我可以說(shuō)給自己聽(tīng)，也可以自己愛(ài)自己。
照顧自己的內(nèi)在小孩愛(ài)自己的內(nèi)在小孩，我們永遠(yuǎn)都有內(nèi)在小孩，也永遠(yuǎn)都可以過(guò)兒童節(jié)，祝福所有的朋友們，兒童節(jié)愉快！
