今天是什么日子
4月26日，第17周的第五個工作日，三月二十一
起床：5點(diǎn)17分
就寢：22點(diǎn)50分
天氣：晴天
心情：有信心有力量，有能力，有方法，有耐心，相信未來肯定會越來越好
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
年目標(biāo)學(xué)習(xí)
跑步
給兒子準(zhǔn)備生日禮物
改進(jìn)：晚上睡覺，在床上還有未完成的事，這不好，雖然每次時間不長，但是不是好苗頭。
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
寫作之難，在于把網(wǎng)狀的思考，用樹狀的結(jié)構(gòu)，在線性的文字中表達(dá)出來。碎片式寫作
寫作的重點(diǎn)在于，利用碎片化時間，主動構(gòu)建網(wǎng)狀思考，并及時把這些思考捕捉到，變成樹狀的結(jié)構(gòu)，集中輸出在線性的語句里。
這樣的寫作方式，才是大腦的正確打開方式。由網(wǎng)狀思考(三維或多維)到樹狀結(jié)構(gòu)(二維)，再到線性語句(一維)，是一個不斷降維的過程，寫的好不好，關(guān)鍵在于保證自己在每個維度都找到關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
年目標(biāo)的本質(zhì)是對自我的探索和發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)年目標(biāo)要獲得一種能力，通過聽課、填表、實(shí)踐、輸出，從而具備對自我感知、發(fā)現(xiàn)的能力，對未來的目標(biāo)進(jìn)行想象，制定出可實(shí)現(xiàn)，有內(nèi)在動力的目標(biāo)。在實(shí)踐過程中，不斷利用這個技能，去調(diào)整自己，調(diào)整目標(biāo)，達(dá)到自己的狀態(tài)和目標(biāo)。
建構(gòu)自己的未來，想象自己的未來。
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
