對于很多寶媽來說，寶寶的生長發(fā)育是最為關(guān)心的，因此，困擾寶媽們的問題就來了，幾個(gè)月添加輔食？怎么添加？添加多少？寶媽們生怕輔食添加不對，孩子過敏，身高不長，體重不增，究竟，怎么正確給寶寶添加輔食呢？小編是過來人，分享一些寶寶輔食的經(jīng)驗(yàn)給大家，搬好板凳，坐好了，開講啦！

寶寶添加輔食的信號

a.體重比出生時(shí)翻倍；

b.頭部支撐很好；

c.能獨(dú)立坐著；

d.挺舌反射消失；

e.對大人的食物開始感興趣；

f.具備咀嚼動(dòng)作；

g.能自己用手準(zhǔn)確把食物送到嘴里；

注：輔食添加必須具備條件才行，為寶寶添加輔食，寶爸寶媽必須要先觀察寶寶是否具備添加輔食信號。

添加輔食注意事項(xiàng)

a.輔食添加不早于4個(gè)月，輔食添加過早，寶寶可能會(huì)誤吸嗆著、腹瀉、營養(yǎng)不良等；

b.堅(jiān)持母乳，6月齡添加輔食；

c.添加輔食提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)，不強(qiáng)迫；

d.第一口輔食添加高鐵泥糊狀食物（可以選擇高鐵米粉）；

e.寶寶輔食不添加調(diào)味品，減少糖和鹽攝入（1歲以內(nèi)建議不添加）；

f.輔食添加不宜過晚，可能會(huì)攝入不足，導(dǎo)致發(fā)育遲緩；

輔食添加原則

a.從稀到稠

b.從細(xì)到粗

c.從少到多

d.每次只新增一種食物

注：剛添加輔食的寶寶，一般一天兩次輔食，添加一種新食物，吃2-3天，排除過敏反應(yīng)（嘔吐、腹瀉、出疹子等），再增加新的食物。

寶寶剛開始添加輔食，寶爸寶媽們要有耐心，鼓勵(lì)寶寶吃飯，不強(qiáng)迫，在進(jìn)餐的時(shí)候不看電視，不玩玩具，培養(yǎng)寶寶自己進(jìn)食興趣，最重要的，寶爸寶媽要有良好的飲食習(xí)慣哦！更多輔食問題，敬請關(guān)注~

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