一:誤區(qū)

1.反省不是為了哭

2.不是為了找錯(cuò)誤

3.不是為了找缺點(diǎn)，

4.不是為了否定自己

5.不是為了找別人的感覺(jué)

二:反省目的:

1.看清真實(shí)的自己

2.真正的對(duì)自己好

3.去除自己心上的不明和貪欲

4.去除小我成就大我

5.明白和體證人生兩大真相

6.當(dāng)下就能減少抱怨憤怒等負(fù)面情緒

7.當(dāng)下就能提升覺(jué)察力，讓我們的語(yǔ)言更有穿透力、更智慧

三、反省后的引導(dǎo)很重要，否則很容易陷在負(fù)面情緒里走不出來(lái)。同時(shí)反省后一定要認(rèn)可，行動(dòng)，且持續(xù)不斷的進(jìn)行。

四、反省后要堅(jiān)持四個(gè)自信:

1.堅(jiān)定的相信中華文化的力量

2.堅(jiān)信自己百分之百可以幫助到世界任何一個(gè)人

3.相信從什么時(shí)候開始都是最佳時(shí)機(jī)

4.堅(jiān)信自己也可以修一個(gè)不嘆息的人生