簡(jiǎn)悅咨詢工作策略小組第一次課程記
12月9日
參加咨詢工作策略小組的課程，感覺內(nèi)容很多，對(duì)于思路的整合打開有了更多可能性的入口……比如說在一開始的建構(gòu)的框架開始，切入的角度。
1關(guān)于假設(shè)
在咨詢師工作的假設(shè)上，用假設(shè)來引發(fā)更多的好奇和指引更深入的探索，而不是為了驗(yàn)證。假設(shè)是暫時(shí)的定義，假設(shè)是發(fā)展性的，隨時(shí)面臨著被糾正和調(diào)整。
2 關(guān)于共情
當(dāng)學(xué)員分享自己的個(gè)人體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，看到咨詢師與來訪者之間在建立了充分信任關(guān)系的基礎(chǔ)上(已經(jīng)有14次)，高度共情的力量，可以引發(fā)來訪者高度的認(rèn)同。個(gè)人理解為，此時(shí)咨詢師更多是在用關(guān)系的動(dòng)力進(jìn)行工作。
這個(gè)點(diǎn)的啟發(fā)：咨詢師更多的時(shí)候，不一定非要用語言，概念，專業(yè)化的定義，也不是急于給答案，方法，更不急于求證自己，就是慢下來，支持到來訪者內(nèi)在的脆弱和痛點(diǎn)。讓對(duì)方感受到被看見的傷痛，和解就會(huì)發(fā)生。而很多來訪者更會(huì)誕生出自己的智慧，找到適合自己的方法。
3 關(guān)于轉(zhuǎn)換第三方的角度給建議
嘗試用有一個(gè)朋友的個(gè)案很相似，他有一個(gè)很好的方法，你想不想看看在這個(gè)問題上對(duì)你是否有啟發(fā)？
自己在實(shí)踐中用過，沒有總結(jié)成經(jīng)驗(yàn)?？梢宰鳛閷?duì)來訪者提建議的一個(gè)委婉又不失效的方法。
4 關(guān)于提問
家庭治療中，對(duì)關(guān)系鏈條上的每一個(gè)人員進(jìn)行發(fā)問，用關(guān)系擾動(dòng)關(guān)系，讓關(guān)系鏈條上的每個(gè)人都看到對(duì)方的表達(dá)，你覺得這個(gè)問題你怎么看？這樣做對(duì)你意味著什么？你是如何理解的？你認(rèn)為最有可能的是什么呢？等等，
我個(gè)人認(rèn)為在咨詢中，很多時(shí)候，問題即答案。當(dāng)然，這需要我們作為咨詢師要比來訪者有更多前瞻性的工作。方能提出更有建設(shè)性，探索性，啟發(fā)性的高質(zhì)量提問。
5關(guān)于忠誠(chéng)和背叛（叛逆）
生理學(xué)意義上的追隨，父母對(duì)后代追求“像”，但是不要忘記孩子也是生命，有他們實(shí)現(xiàn)自己的部分…而遺傳學(xué)上說“像”的部分叫遺傳，反之就是變異，這兩部分合成孩子的獨(dú)立個(gè)體。但很多父母往往不要變異，要遺傳最大化，他們的潛意識(shí)里，你最好要和我一樣，又或者你起碼要和我想要的一樣......個(gè)人覺得忠誠(chéng)更多的是基因的力量，還有家庭環(huán)境的力量相互作用的結(jié)果。
當(dāng)然，很多關(guān)系出現(xiàn)問題的人，尤其在青春期或者更年其發(fā)生一些變故的事件和強(qiáng)烈沖突，更多的是在用背叛（叛逆）表達(dá)更多的自我意識(shí)的覺醒和對(duì)控制的反抗。
我認(rèn)同的一句話是，背叛即成長(zhǎng)！所以忠誠(chéng)也好，背叛也罷，都是我們生命必不可少的存在。
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最后個(gè)人感受：
第一次課程，比較喜歡討論式學(xué)習(xí)，因?yàn)榭梢耘鲎渤龈嗳说闹腔?。雖然練習(xí)的時(shí)間沒有了，更多的討論游離在個(gè)案之外，泛化的討論中依然閃現(xiàn)出了很多有啟發(fā)的咨詢思考，有價(jià)值的學(xué)習(xí)收獲，期待下一次的放松練習(xí)。是為記。
王俊
二級(jí)心理咨詢師
微信號(hào)13620902000
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