3月30日、3月31日總節(jié)

本周帶了兩節(jié)U6的訓練課。

熱身以抓尾巴游戲開始,考驗孩子們在追逐過程中的觀察能力、靈活性、應變能力。

主要部分以1V1兩個小球門的對抗為主,鍛煉隊員們1V1對抗能力。

比賽部分是4球門的比賽,分成了兩個場地2v2、3v3的比賽。

本周0708隊訓練課的熱身部分在上兩周繞樁學習過人技術動作上,加上了競速、追逐、反應速度、1v1護球對抗等元素,訓練的這些變化讓隊員們更有積極性。

主要部分是從1v1開始、逐漸過渡到2v1,2v2…這個練習主要考驗隊員們1v1技能應用的能力,鼓勵他們做出學習的過人技術,

小場地比賽是分成三個隊,一個隊是中立,兩個隊對抗比賽、規(guī)則是必須傳給中立才能射門得分,中立設置有設置在場地里面?邊線以及底線,

比賽部分兩個要求,過半場得分,在比賽中使用學習的技術動作。


訓練課總結!


周六U6全家福!


周日U6全家福!
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