“一樹一菩提，一沙一世界?！鄙畹囊磺性径际怯杉毠?jié)構成，而細節(jié)往往最容易被人忽視，殊不知這不起眼的細節(jié)，看在眼里便是風景，握在掌心便是花朵，揣在懷里就是陽光。細小的事情往往發(fā)揮著重大的作用。同樣的，一個女人的細微之處也最能體現這個人的氣質涵養(yǎng)。
一個有趣的實驗發(fā)現：一個女人要向外界傳達完整的信息，她的語言成分只占7％，聲調占38%，而剩下55%的信息卻要通過肢體語言來傳達，可見，一個女人要是想成功的話，舉止的細節(jié)是非常重要的。
主要注意以下四點：
1.下樓姿勢
2.上下汽車姿勢
3.穿衣脫衣
4.體態(tài)問題
◎下樓姿勢要優(yōu)美
我們經常在電視里看到這樣的鏡頭：一個身穿旗袍、頭發(fā)高高挽起的女子緩緩地從樓梯上走下來，身材的曲線隨著她每往前跨一步就自然的張揚一下，那種美讓人久久不能忘懷。那么如何才能表現得像電影中的她一樣優(yōu)雅高貴呢?
上下樓梯時，首先背部要挺直; 其次，頭要抬高。臀部要收緊，可以把手輕輕放扶手上，步伐要緩，而不能風風大火地把樓梯跺得咚咚響。如果穿的是細高跟的鞋，腳在樓梯上踩踏實，避免有站立不穩(wěn)的感覺。
◎漂亮地上下汽車
當一位紳士為你打開車門，你先低頭進車，再把雙腿輪流跨進，臀部卻還留在車外，其姿勢就像在爬行，顯得狼狽不堪，這樣自然也就不會有美感、高貴優(yōu)雅可言了。
上下車的正確、優(yōu)雅的姿勢應該是: 上車時要側身進人，切不可讓頭先進; 下車時也應側身而下，腳先伸出車門，頭部隨著伸出去，之后立即站直，動作連貫才顯得漂亮。
◎優(yōu)雅地穿脫外衣
女人要學會優(yōu)雅地穿脫外衣。
進到室內，如果有掛衣架，應選擇在距高掛衣架近的地方脫衣，如果改有掛衣架，就選擇在自己的座位旁邊。脫衣時雙手握住住衣領向后挪動，讓衣服向后垂下，衣領提到肩部以下，然后兩手臂在背后相疊，其中一只手握住另一只手的袖子，讓那只袖子先脫下。再將兩手臂在背后相疊，其中一只手握住另一只手的袖子，讓那只袖子先脫下。將兩只衣袖一起握住脫離手臂。最后一只手保持握住外衣兩只袖子的姿勢，
用另一只手握衣領，將外衣掛在衣架上，或者整齊地疊好，放在合適的位置。
出門的時候，右手拿起外衣，左邊衣領放在身后，讓左臂先伸入袖子，把肩部拉平。然后左手握住衣領上方，將外衣在身后微微垂下，右手往后伸去穿上另一只袖子。最后，將外衣穿好拉平。
◎摒棄不良體態(tài)，做個識“禮”的女人
體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)使人有教養(yǎng)，是充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，會使你看起來年輕得多，也會使你身上的衣服顯得更漂亮。善于用你的形體語言與別人交流，你定會受益匪淺。對于一個女人來說，比漂亮更重要的就是動人的風度和儀態(tài)。如果一個女人只注重打扮外表，而對儀態(tài)舉止一點也不重視，就算再美也會給人一種粗俗的印象。
然而，在日常生活中，我們常常遺憾地看到，一些時尚的女性會在眾目睽睽下做出一些諸如擤鼻涕、搓泥垢、腳從鞋子里鉆出來“乘涼”的舉動，令其形象大打折扣，這就是沒有修養(yǎng)的體現。
?識禮的女人要時刻注意自己的形象，注意杜絕以下不良體態(tài)、儀態(tài)。
·當眾搔癢
搔癢動作不雅，而且由于你的搔癢動作當眾進行，會令人產生聯想，諸如皮膚病等各種疾病，使別人感覺不舒服。
·體內發(fā)出各種聲響
?生活經驗告訴我們，任何人對聽到發(fā)之別人體內的聲音都不會覺得太好受，甚至會感到討厭。諸如咳嗽、噴嚏、哈欠、打嗝、響腹、放屁等，這些響聲都會令人覺得你不太舒服或是正在生病，別人會立刻感覺受到威脅或產生聯想，繼而產生厭惡感。
·將煙蒂到處亂丟
抽煙的人在許多場合不受歡迎，究其原因就是人們認為吸煙者缺乏衛(wèi)生習慣。如走路時抽煙，令擦身而過的人害怕被燒壞了自己的衣服; 隨處點煙灰，使環(huán)境受到污染；沒有燃盡的煙蒂又令人害怕引發(fā)一場不該有的災難，而且隨處亂扔煙蒂，往往會損壞地毯、地板和環(huán)境。令人十分反感。有些人還會在其就座的位置旁，隨手摁滅煙頭，致使煙頭留在窗臺、桌邊、墻邊，令人十分反感。
·隨地吐痰
隨地吐痰是一種惡習，在一些不發(fā)達、不文明、環(huán)境惡劣的地方到處可見。遺憾的是身處文明之地，摩天大樓之中，身著時髦犯此病，乘人不備隨地吐痰。這種令人作嘔的行為應該堅決杜絕。每一個現代文明人，都應清醒地認識到，是否有人看見你隨地吐痰不是問題的關鍵，關鍵是因為這種舉動證明你還處于愚昧、落后、骯臟的環(huán)境和階層。
·當眾嚼口香糖
有些人必須嚼口香糖以保持口腔衛(wèi)生，那么，我們應當注意在別人面來的形象，吸明的時候閉上嘴，不能發(fā)出聲音。并把嚼過的口香糖用紙包起來，扔到垃圾箱。
·當眾撓頭皮
有些頭皮屑多的人，因頭皮發(fā)癢，往往在公眾場合忍不住撓起頭來，頓時皮屑飛揚四散，令旁人大感不快。特別是在那種莊重的場合，這樣是很難得到別人的諒解的。? ????在
·公共場合抖腿
有些人坐著時會會有意無意地雙腿顫動不停，或者讓蹺起的腿來回晃動，而且自我感覺良好，以為無傷大雅。這不是文明的表現，也不是優(yōu)雅的行為。
·當眾打哈欠
在交際場合，打哈欠給對方的感覺是:你對他不感興趣，表現出不耐煩，因此，如果你控制不了打哈欠，一定要馬上用手蓋住你的嘴，跟著說：“對不起”。
優(yōu)雅的舉止不是與生俱來的，它也是通過后天的培訓和學習才形成的。只要各位女性朋友在日常生活中多關注自己的舉止細節(jié)，并加以改善，相信總有一天你也會成為一個知書達“禮”的女人。
