? ?為何要長(zhǎng)時(shí)間拍打？　簡(jiǎn)而言之，拍打如同燒開(kāi)水和煲湯。集中火力，一鼓作氣把水燒開(kāi)為妙，燒到90度停火就可惜了。拍打會(huì)先出痧，是為“一陰出”是“顯毒”的過(guò)程;繼續(xù)拍則讓痧毒被自身陽(yáng)氣循環(huán)化解、排除，是為“一陽(yáng)出”，是“排毒”的過(guò)程，這是“一陰一陽(yáng)之謂道”的具體體現(xiàn)。燒水的火不能停，拍打的刺激也不能停，拍打時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)靶點(diǎn)刺激越準(zhǔn)確、越深入。

　　因此每次把皮膚拍出痧，再一鼓作氣把痧拍化了療效最好，正好是一個(gè)療程。即使不出痧也應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間拍，這正是此拍打法的秘訣所在。短時(shí)間、重力拍如大火燒水，雖然燒開(kāi)水快，但主要用于處理急性病。對(duì)于重病、慢性病患者，病毒在體內(nèi)較深，身體受藥物毒害時(shí)間長(zhǎng)，不易短時(shí)間內(nèi)徹底排毒，因此長(zhǎng)時(shí)間拍比重力拍更重要，比如每個(gè)部位拍一小時(shí)。

　　這就像文火煲湯，火小時(shí)間長(zhǎng)才能煲出味道和營(yíng)養(yǎng)。但重拍輕拍都是相對(duì)的概念，對(duì)有的人是輕拍對(duì)另一個(gè)人卻是重拍，所以拍打力度以各人忍受疼痛的程度為限。長(zhǎng)時(shí)間拍打必將使人的抗痛能力和心腎功能加強(qiáng)，身體自愈力因此提高。

　　此外，拍打時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)進(jìn)入禪定狀態(tài)，療效更好。習(xí)慣于被動(dòng)治療的現(xiàn)代人，只有在拍打時(shí)間延長(zhǎng)到一定程度后，才能讓“心”這個(gè)“君主”進(jìn)入某種覺(jué)受境界。