疫情持續(xù)嚴(yán)重，宅家的日子也在無限期延長。

于是，就有了和女兒朝夕相處的日子。矛盾也就凸顯出來了。我對她在家的表現(xiàn)很是不滿意，她對我的管理，也時常不滿意。

我覺得，她作為一名高二的學(xué)生，明年就要面臨高考，卻依然不知道學(xué)習(xí)，自控能力很差是不對的。她覺得，放假在家，就是放松的時候，沒必要嚴(yán)格要求。

她玩手機(jī)的時候，可以很投入。但是，只要不玩手機(jī)，很少能靜下來十分鐘，不是這個事就是那個事，真是一刻不得閑。并且她不僅僅自己這事那事，還不停地把我攪得不得安生。我看書，她也搗亂；我做飯，她也瞎攪和。

我比較煩，不想理她，她就開始控訴我的罪狀：

1.她跟我說話我不理她了。

2.對她要求過多了，不能滿足她的要求了。

3.我不尊重她，對她說話語氣不好了。

……

由于她不學(xué)習(xí)，還凈是這事那事。說實(shí)話，我比較反感，說實(shí)話，以上她說的確實(shí)全部屬實(shí)。我已經(jīng)向她表明了觀點(diǎn)：不是學(xué)習(xí)的事就別來煩我。她不理，繼續(xù)嘮叨，我只能選擇不友好的方式解決。

這不，剛才一言不合，她又開始數(shù)落我。我大聲告訴她：“別跟我說話！我不想跟你說話！”

她這才憤憤不平地沉默了，拿著手機(jī)玩起來。隨她吧，不想理她！

剛剛她憤憤不平地沉默了，我才得以安靜下來，看了幾篇簡書文章，有一篇文章讓我印象深刻：

人生百態(tài)，每個人的情況都不一樣，如果你擁有愛的能力，做什么事都會游忍有余。

那么你一定會問什么是愛的能力？所謂愛的能力：一是你能控制住自己的情緒，二是用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受；三是理解并支持對方、善解人意；四是尊重差異、允許成長，接納對方;五是影響，自己怎么做，對方就會變得越來越完整呢？

家是個承載愛情的地方，成家是為了更幸福。如果家里有許多的道理、標(biāo)準(zhǔn)，會讓人不快樂，讓人壓抑。一個沒有愛的能力的人，一個最重要的體現(xiàn)就是在家只講道理、論對錯，從不關(guān)注別人是不是愉快，影響與這樣的人生活在一起，的確很難感受到幸福！

對照這段話，我才發(fā)現(xiàn)，我和女兒之所以有那么多沖突，是因?yàn)槲沂且粋€沒有“愛的能力”的人：

首先，我不會控制自己的情緒。遇到女兒無理取鬧，我就采取惡劣態(tài)度去對待，大吼大叫，說些不好聽的話。

其次，我對她表達(dá)自己的想法時，態(tài)度不夠好，往往是既沒有達(dá)到目的，又傷害了我們的關(guān)系。

第三，女兒的種種表現(xiàn)，只感覺是她做的不好，沒有試圖站在她的角度去理解她，支持她。或許，她有自己的理由和想法，我從沒有耐心去傾聽和理解。

第四，我沒有尊重她是一個個體生命，本身與我存在差異。我總是想讓她像我一樣，有相對的自律能力（盡管不是很自律，但是，比她自律多了），不那么虛度光陰。是呀，每個人都是獨(dú)特的，怎能強(qiáng)求，學(xué)會尊重差異，接納差異，可能更重要。

第五，我試圖讓正面的東西在影響她，讓她變得更好一些，可她似乎不受影響。反而，不太好的一面受影響了，比如，我情緒不穩(wěn)定，時常會發(fā)火，這一點(diǎn)她也會；我說話難聽直接，她也會。我堅持讀書寫作，她一點(diǎn)沒學(xué)；我堅持鍛煉身體，她不學(xué)；我每天收拾家里，她看不見。

反思之后，我覺得自己要改變：學(xué)會控制情緒；用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的想法和要求；理解對方，盡可能做到善解人意；尊重差異，學(xué)會接納；用自己的正面一面鍥而不舍地影響她讓她有所改變。