在時間管理上，最有效的開源方法之一就是盡量同時做兩件事情。——但是必須認(rèn)真選擇哪些事情可以同時做。

而關(guān)于節(jié)流：首先，不要盲目的試圖減少睡眠時間。

其次，盡量不要減少與家庭成員及親屬交流的時間。

最后，最好不要放棄你的社交時間。

[有關(guān)節(jié)流的思考]

? ? ? 自從開始做時間管理這件事以后，其實正確的應(yīng)該是自從開始去學(xué)習(xí)做時間管理，日程規(guī)劃后，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的時間不夠用，恨不得每天能夠有48個小時，這也就是為什么到夜間11點，在肝經(jīng)運行的這個時間，我還坐在電腦前打字的原因。有關(guān)開源，下次再說，剛好看到了節(jié)流，就來說說節(jié)流的這3點吧。

? ? ? 首先說說睡眠。哎，從去年底參加永澄老師的“向組織揩油”活動至今，不斷參加各種打卡營，早期營，訓(xùn)練營（當(dāng)然，基本上還是都有一定目的的，并沒有盲目跟隨），目前每天的打卡活動固定的就有簡筆畫、思維導(dǎo)圖、讀書筆記。而每次，讀書筆記都是最后完成的（實在是因為之前沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣啊。）不得不將睡眠時間拖后，最近一段時間基本上都是12點左右才睡覺，其實，在我這個年齡，這個問題確實不好。自我感覺，皮膚狀態(tài)比較差，多年不長痘，居然開始長痘了，長此以往一定會出問題。所以，不能克扣自己的睡眠時間，還是要想方設(shè)法多睡睡。比如在出差途中，尤其是坐大巴車的時候，反正也不適合看書，不如打個盹，恢復(fù)一下精力。在上課間歇，不如閉目養(yǎng)神。精神養(yǎng)好了，才能更好的做工作，去學(xué)習(xí)。這一點要改正，爭取20分鐘內(nèi)寫完本文，洗臉?biāo)X去。

? ? ?第二點就是不要減少和家庭交流的時間。這一點其實對于我很矛盾，尤其是和上一條就會矛盾起來。比如和兒子去做親子互動，就勢必會讓自己的有些工作延后到9點以后才能進行（主要還是慢），但不去和兒子做互動，這一點又于情于理說不過去，所以，如何權(quán)衡學(xué)習(xí)、工作和家庭，這絕對又是一門學(xué)科，需要去好好研究一下。還要看看，在別的時間里能不能攢出一些時間去學(xué)習(xí)和完成各種習(xí)慣培養(yǎng)，比如這次出差忘記帶小本子，隨時記錄，是一件非常失策的事情。任何時候，家庭都是最值得花時間和心思去維護的。上海的 同事的辭職也是因為家庭和工作不能兩全。希望在2017年，通過成長和學(xué)習(xí)，可以更好的去做好這件事情。

第三點不要放棄自己的社交時間。這一點還好，很多時間的消逝也是被用在了社交上，但是還是不能做到最好的那種社交，總是蜻蜓點水似的一帶而過，不夠真誠。有的時候，真誠的交往會帶來意想不到的情況，比如畢淑敏就說過，她學(xué)習(xí)心理學(xué)就因為她真誠的去陪伴了一個腰摔壞了的朋友。所以，你在這一方面貌似投入了時間和精力，在另外一方面就會得到補償。而且朋友之間重要的不是金錢，而是真誠。這世間，能拿錢解決的事情都不是大事，能拿錢買到的都不是貴重的東西。只有時間是最最寶貴的（當(dāng)然還有健康，沒有了健康也就沒有了時間），現(xiàn)在的我需要分清楚什么時間是值得花在朋友身上，什么時間是完全沒有必要的（比如吹牛）。

讓自己變得更好，才會有更多的人脈和機遇。

[行動]

立刻馬上離開電腦去睡覺。

每天都用導(dǎo)圖列出第二天的工作和時間規(guī)劃，記得加上和親人交流的時間

真誠的對待自己的朋友，不許沒有耐心和敷衍了事。