首先來談?wù)?b>“我”這個(gè)具有哲學(xué)思考的問題，從出生到現(xiàn)在，我們都在尋找“我”，我從哪里來？要往哪里去？最終歸屬到哪里？
精神分析學(xué)家弗洛伊德為了解釋意識(shí)和潛意識(shí)，提出了對(duì)“我”的三層概念解讀：
1、“本我”（完全潛意識(shí)、本能反應(yīng)）代表最原始的需求。
如果你觀察過一歲前的嬰兒，那么你會(huì)很好理解，完全吃喝拉撒睡，包括情感上的需求，都是本我意識(shí)。相信很多人看過卡耐基的《人性的缺點(diǎn)》《人性的優(yōu)點(diǎn)》。用人性來解釋本我，再好不過了，一切需求和行為背后都是本我在操控。就是到達(dá)最底層，餓了就是餓了，困了就是困了，沒有什么原因和理由。比如你去拿一杯熱水被燙到了，你的手會(huì)本能的立刻縮回來，這是你的本我潛意識(shí)在“自我保護(hù)”。你心愛的玩具被別人弄壞了，你的本能反應(yīng)是憤怒。
2、“自我”（社會(huì)環(huán)境訓(xùn)練出的意識(shí)）負(fù)責(zé)處理現(xiàn)實(shí)世界的事情。
嬰兒從出生之后，你會(huì)開始教他認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，
“寶寶，這是小狗，它很可愛哦！
此時(shí)當(dāng)狗狗朝著寶寶叫了一聲汪汪汪...，你猜寶寶的反應(yīng)是什么？
寶寶肯定會(huì)哇哇大哭，害怕對(duì)不對(duì)？
這時(shí)第一出場(chǎng)人是“本我”，本能的反應(yīng)是“害怕”這個(gè)莫名生物，它好像對(duì)我不友好，有攻擊性。
而后你開始告訴寶寶一個(gè)社會(huì)認(rèn)知，狗狗朝你叫是喜歡你，跟你打招呼呢！
你看我還可以摸摸它的頭呢？你會(huì)繼續(xù)去印證你的話，狗狗是友好的，此時(shí)的寶寶開始不害怕了，開始了認(rèn)知（認(rèn)識(shí)這個(gè)物種是狗，它是友好的，我還可以摸它的頭，觀察它的外形，毛茸茸的，還挺可愛，并不會(huì)有危險(xiǎn)....）鑒定完畢。第二出場(chǎng)人“自我”出現(xiàn)了，得出了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)、結(jié)論或評(píng)價(jià)：“我喜歡狗狗”！等等類似“信息或知識(shí)”的東西儲(chǔ)備進(jìn)來，作為“經(jīng)驗(yàn)”為下次遇到狗狗做鋪墊。這個(gè)就是自我（認(rèn)知和評(píng)價(jià)占據(jù)核心位置)
3、“超我”（靈光一閃，剎那間出現(xiàn)）內(nèi)在靈魂的指引。
此時(shí)的寶寶已經(jīng)認(rèn)識(shí)了狗狗，而且認(rèn)為狗狗是可以友好相處的，如果下一次再見到此物種，他的反應(yīng)也會(huì)是積極正向的，腦海里會(huì)浮現(xiàn)出以前的畫面，他甚至也會(huì)伸出手去摸摸狗狗的頭。（這是經(jīng)驗(yàn)帶來的好處）
但是有一次狗狗生病了，寶寶很難過，會(huì)想辦法去治好狗狗。當(dāng)寶寶嘗試了很多種方式還是不行，拼命的嘗試和想盡一切辦法時(shí)，此時(shí)很有可能靈光一閃，想到什么好的解決辦法，或者生出一個(gè)愿望“我要研制出一種讓狗狗不會(huì)生病的藥，這樣所有的狗狗就可以得救了?！贝藭r(shí)就是“超我”出現(xiàn)了。
來到地球上，當(dāng)不有了“我”的意識(shí)與概念，那么你就是一個(gè)“有身份”的人了呢！
不信，拿出你的身份證，翻開你家的戶口本，查查你的戶籍，家族、家庭，身份與各種關(guān)系。首先家族中的你：可能是爸爸的女兒或兒子，你弟弟的姐姐或哥哥，你爺爺?shù)膶O女或?qū)O子，你叔叔的侄子或侄女等等一系列的身份關(guān)系。
工作場(chǎng)景中：你可能是員工，中層領(lǐng)導(dǎo)，高層精英，也或者是老板，合伙人.......
成年后：回到家你可能是丈夫、妻子、兒子、女兒、又或者是做人父母，這些每一個(gè)身份都帶來沉甸甸的責(zé)任，你需要做些貌似“該做”的事情......
在社會(huì)的大環(huán)境中：在商店你是顧客，在地鐵站機(jī)場(chǎng)你是乘客，在景區(qū)你是游客，出國你代表的是你的國家，你的一切行為都代表的你背后的組織，國家，或者是家族榮譽(yù)。
以上這些身份都是社會(huì)所賦予你的，就是我們上面所談到的“自我”，“自我”具有“社會(huì)意識(shí)”，你的行為受到“社會(huì)身份”的驅(qū)動(dòng)。
but，你還有一個(gè)更重要的身份，做你自己！這個(gè)是“本能的你”和“跟隨靈魂指引的你?！蹦惚仨殞W(xué)會(huì)的一件事是在這些身份間切換自如，并且兼顧好每一角色，同時(shí)與周圍的人與環(huán)境和諧的相處，這不是一件容易的事，但也是一件有意思的事！
我接觸的媽媽們比較多，做人妻的身份，做人母的角色，處理婆媳，處理外界等等諸多情況，很少很少的時(shí)間可以做一做自己。今天007聚會(huì)，認(rèn)識(shí)了一位媽媽，帶來了她的纏繞畫，她說這些小畫都是孩子睡著的時(shí)候畫的，我明白在畫纏繞畫的時(shí)候她是在做自己。
再次希望每個(gè)人都有自己的空間，履行責(zé)任與義務(wù)，同時(shí)可以自由快樂的做自己！
