昨晚凌晨肚子餓，看來晚上吃一個(gè)橙子頂不?。?/p>
之前沒有理解企業(yè)財(cái)務(wù)記賬的深刻作用，通過對(duì)每一筆業(yè)務(wù)往來進(jìn)行記賬，在月底或年度通過財(cái)務(wù)報(bào)表數(shù)據(jù)顯示企業(yè)經(jīng)營情況并做出改善決策！
同樣的道理對(duì)自己每日的事件進(jìn)行記錄便于年底總結(jié)復(fù)盤和制定來年計(jì)劃！
為了便于衡量這次減肥的效果和分析改進(jìn)，記錄下每日涉及的吃喝拉走的數(shù)據(jù)。
早餐，小碗稀飯，包子一個(gè)，五小節(jié)玉米。
中餐，小碗米飯，青菜和西藍(lán)花菜。
晚餐，一個(gè)蘋果。
輔助，減肥茶兩小包，蘇打汽水一罐。
運(yùn)動(dòng)，快步走18000步。
統(tǒng)計(jì)，飲水共1680ml ，小號(hào)10次，大號(hào)3次！
精神狀態(tài)，白天不太興奮。
改進(jìn)措施，早餐減少稀飯量，中餐要補(bǔ)充瘦肉攝入量。
減肥茶，聞著有一點(diǎn)點(diǎn)中藥味，喝到后面有些喝不下去，喝進(jìn)去肚子很脹，我都做好拉肚子思想準(zhǔn)備，結(jié)果一下午沒反應(yīng)，某東也不可能賣假貨啊，晚上8點(diǎn)半肚子痛9點(diǎn)上大號(hào)，9點(diǎn)24持續(xù)痛呼叫大號(hào)。不是哪種稀里嘩啦令人尷尬的場面！
蘇打汽水，口味怪怪的，帶汽喝還可以，沒汽不好喝！
11:30
上廁所小 1次
11:45
肚子有點(diǎn)饑餓
12:10
吃飯途中有一會(huì)兒頭有點(diǎn)眩暈
12:25
上廁所小 1次
14:05
上廁所小 1次
14:10
減肥茶2包 350ml 中藥氣味 不怎么難喝也不怎么好喝
15:13
上廁所小 1次
16:50
上廁所小 1次
17:27
上廁所小 1次
17:30
蘇打汽水 330ml 味道很怪
17:50
上廁所小 1次
18:00-19:30
快步走16000步 放水3次
20:30
肚子痛，估計(jì)是減肥茶起作用了
21：00
肚子痛大號(hào)
21：24
肚子持續(xù)痛呼叫大號(hào)
21：30
吃蘋果，吃完人很舒服
