1. 請(qǐng)一定要做好防曬工作。你永遠(yuǎn)不知道紫外線對(duì)人的傷害有多大?！缎掠⒏裉m醫(yī)學(xué)雜志》2012年發(fā)布了一張照片，66歲的公交車司機(jī)威廉·愛德華·麥克利戈特。如果你只看他右半邊臉，他的確是66歲的樣子，如果你看他的左半邊臉，呈現(xiàn)出86歲的容貌，他的皮膚下垂，布滿皺紋，這是常年日曬的結(jié)果。
2. 請(qǐng)按以下的順序優(yōu)先購(gòu)買護(hù)膚品。保護(hù)級(jí)產(chǎn)品（防曬、潔面、乳酸）>功效級(jí)產(chǎn)品（面膜、精華、新產(chǎn)品）>體驗(yàn)級(jí)產(chǎn)品。如果你經(jīng)濟(jì)有限，請(qǐng)把你的錢花在刀刃上，理性護(hù)膚，一步一個(gè)腳印，扎扎實(shí)實(shí)做好護(hù)膚，只有優(yōu)先保護(hù)級(jí)產(chǎn)品，功效級(jí)產(chǎn)品才有意義。當(dāng)然，貴婦可以直接跳過這一條。
3. 平時(shí)不要老是低頭玩手機(jī)。有空的話請(qǐng)?zhí)ь^、后仰、拉長(zhǎng)脖子。請(qǐng)記住，頸紋和皺紋一樣是不可逆轉(zhuǎn)而且會(huì)讓人變老的。
4. 請(qǐng)不要仗著自己年輕隨意熬夜。請(qǐng)跟著我念幾遍：熬夜會(huì)讓我們變胖、變丑、變笨、記憶力下降、容易忘事、容易生病、還可能會(huì)比別人更容易得癌癥。
5. 請(qǐng)不要輕易借錢給朋友。如果真的要借，要么做好失去錢的準(zhǔn)備，要么做好失去朋友的準(zhǔn)備。
6. 所有的感情都要用心去經(jīng)營(yíng)。不是說你們現(xiàn)在擁有了愛情，愛情就永遠(yuǎn)在那了。不是的，我一直和我先生說：你要抱抱我、要親親我、要和我說說悄悄話。我們雖然結(jié)婚了，但我們依舊可以戀愛。愛的供養(yǎng)越多，那么感情這朵花盛開越燦爛。
7. 請(qǐng)不要做月光族。在你開始工作的時(shí)候，請(qǐng)每個(gè)月定期給自己存點(diǎn)錢。工資少?zèng)]關(guān)系，咱們可以少存一點(diǎn)。每個(gè)月少聚幾餐飯，幾百塊錢便輕輕松松存下來了。積少成多，或許這筆錢有一天就成為你的救急錢。
8. 請(qǐng)給自己買至少一份保險(xiǎn)。醫(yī)療險(xiǎn)、意外險(xiǎn)、人壽險(xiǎn)，這幾個(gè)是最基本的，越年輕買，保費(fèi)越便宜。購(gòu)買保險(xiǎn)是對(duì)家人、對(duì)自己很負(fù)責(zé)任的行為。萬一發(fā)生不測(cè)，不但生病了不用給家人增添額外的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，身故了也能給家人留下充分的生活資金，讓家人在悲痛之余還能保證未來生活。特別是家里的主心骨，萬一不幸倒下了，整個(gè)家庭可能都沒有了收入，這時(shí)候，保險(xiǎn)可能就是你的救命草。
9. 請(qǐng)趁著年輕，多學(xué)習(xí)，多考證。你要知道“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”，在你睡大覺的時(shí)候別人可能在看書；在你打游戲的時(shí)候，別人可能在考證。這樣，當(dāng)別人升職加薪的時(shí)候、當(dāng)別人學(xué)富五車、談吐不凡的時(shí)候，你可能只能在旁邊當(dāng)酸檸檬。
10. 永遠(yuǎn)不要在人的背后嚼舌根。你可能太年輕以至于你不了解流言蜚語有多可怕，更不知道你說出口的話，經(jīng)以訛傳訛可能變得面目全非。如果非要在背后評(píng)價(jià)人，請(qǐng)盡量用正面的語言，盡量減少語言對(duì)別人、甚至是對(duì)自己的傷害。
11. 不論再忙，請(qǐng)每天抽出半小時(shí)時(shí)間鍛煉。毛澤東說：“身體是革命的本錢”，在你為學(xué)業(yè)、為生活拼命奔波的同時(shí)，請(qǐng)留點(diǎn)時(shí)間出來，為你的身體做個(gè)簡(jiǎn)單的充電，不要等到身體疼痛時(shí)，再來懷念曾經(jīng)健康、但不被善待的身體。
12. 離家在外，請(qǐng)抽空給父母打電話。不要讓他們只能通過你的朋友圈、通過你周圍的朋友、甚至是通過你的七大姑八大姨來了解你的生活。你或許不知道，當(dāng)聽到你要回家時(shí)，他們會(huì)在門口翹首為盼；你或許不知道，他們的手機(jī)常年陪伴在身旁，甚至深夜睡覺也會(huì)守著那個(gè)不曾響過的手機(jī)，只為了不錯(cuò)過你的任何來電。
13. 所有你覺得有用的道理，聽過了，覺得有用了，就要去實(shí)踐，請(qǐng)不要做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子。我不希望，未來的某一天，年邁的你顫顫巍巍的說著：“我這一生，聽了很多的道理，但還是過不好這一生.......”
