一、今天下午看了《南京照相館》。在去之前，心里有點忐忑，因為我在南京上學時，曾多次去過南京大屠殺紀念館。每次去，心情都非常沉重，難以釋懷。?

《南京照相館》以南京大屠殺為背景，講述了一個照相館里人們自救的過程。從電影開始半個小時起，我就期待它快點結(jié)束，因為真的不敢面對后面那些慘痛的結(jié)局。雖然已經(jīng)知道這段歷史的最終走向，但當看到這些慘無人寰的事件時，還是忍不住落淚。故事的內(nèi)容并沒有想象中那么直白和血腥，但卻時時刻刻透露著當年的真實訊息：人性的扭曲、惡的滋生、一座城的覆滅，以及國家與國家之間的殘殺。這些宏大的主題，在今天看來，已然不可思議，但它們確實發(fā)生過。?

今年春節(jié)，我曾去過張純?nèi)缂o念館，那里記錄了張純?nèi)鐬橹袊趪H上發(fā)聲的事跡。當時看到她的結(jié)局時，心里不免感到惋惜。而今天，看完這部電影后，我突然覺得能理解她了。我只是看了一部電影，就已經(jīng)心情沉痛到無以復加，更何況是她，寫了一本書來揭露這段歷史。當她沉浸在這段歷史中，面對那些慘死的同胞，面對照片、數(shù)字、技術所呈現(xiàn)的一切，時刻提醒著她，這個世界有多么荒誕和難以名狀。?

走出電影院時，從陰暗到光明，從血腥回到人間，似乎這個世界沒有改變什么，但又發(fā)生了一些改變。令人啼笑皆非的是，當打開手機時，映入眼簾的依舊是一些無聊的肥皂劇或某某歌手的花邊新聞。這個世界似乎已經(jīng)淡忘了那段慘痛的歷史，淡忘了那些逝去的人們。但其實，所有的一切都是踩著他們的肩膀走過來的，每一步都算數(shù)。?

當我再次回憶這段歷史時，腦海中浮現(xiàn)的依然是比比皆是的尸體，耳邊回響著電影中男女主討論“中國能否打贏這場戰(zhàn)爭”的對話。如今的答案早已明確，但在當時卻是一個無底洞般的未知。每個人只有一個人生，那30萬人就這樣匆匆在人世間消失了，而我們卻無法給他們一個答案。?

如今的世界，就像我們身邊的這些人和事，大家沉溺在另一個時空里，在一些強刺激的、娛樂化的、不需要反饋的游戲中迷失，幾乎忘卻了這段慘痛的歷史。這段經(jīng)歷是真實存在過的，但卻被遺忘得如此徹底。電影最后寫著“吾輩當自強”，這句話讓我深思：究竟應該如何自強？如何度過自己的人生？這是一個非常大的命題，但也確實值得我們深刻思考。?

二、今天上午，我抽空學習了王志遠老師的課程。在最后一個時間片段里，他講了許多人生經(jīng)歷。其中有一點讓我印象深刻：他用寫毛筆字來做比喻。一個人再愛好寫毛筆字，寫得再好，如果沒有遇到良師，也無法發(fā)現(xiàn)自己的問題。老師的意義就在于此，他能幫助你校正方向，發(fā)現(xiàn)問題，從而找到提高的路徑和方法。一個人悶頭學習，始終難以入門，但如果能拜到一位名師，效率會大大提高，路徑也會更加正確，收獲自然最大。?

老師還特別感謝了在座的同學，感謝大家在百忙之中放下家庭和事業(yè)，愿意坐下來聽講座，提高自己的認知。這本身就是值得贊賞和肯定的。我也深有同感。大家的本質(zhì)目標并不是學習這些內(nèi)容，而是因為對人生有更多的追求，對自身價值有探索和思考。雖然我們無法在一生中窮盡所有的思考，但至少我們始終孜孜不倦地向前走，去接近那個真相。?

在這個紛繁復雜的世界中，我們依然渴望找到新的方向和定位，借此走回自己的內(nèi)心深處。我也非常感謝自己能夠堅持學習、堅持記錄，讓每一步都清晰可見。雖然不能說成為一個完美的人，但至少在“做真人”這件事上，我是非常真誠的。

三、飲食回顧

晚上吃了一個肉夾饃、半份涼皮，血糖爆表一晚上。以后不能吃那么多了，要減量。