早上起床邊刷牙邊聽了朋友圈，發(fā)的時間的管理音頻，突然意識到自己是該堅持養(yǎng)成一些好習(xí)慣了！

很多次下決心要早睡早起，一次次失信自己！

很多次告訴自己戒掉咖啡，一次次忍不住再來一杯！

很多次告訴自己一天堅持走一萬步，一次次不到5000步！

很多次下決心一周兩到三次運動，慢慢的一周一次都難！

很多次打定主意，不再對Jun發(fā)火，一次次又沖動發(fā)泄！

……

我想改掉所有這些：我心知肚明的壞習(xí)慣，我想堅持這些：我渴望的堅持，從今天開始吧！

“從今天開始”不再變成一句隨口說說的話！

因為你必須改變，必須堅持好習(xí)慣！加油Junmama！