一、每日行程
? ? ? 06:00-08:00? ? ? 調(diào)研
? ? ? 08:00-09:00? ? ? 昨日復(fù)盤
? ? ? 09:00-12:00? ? ? 陪娃，逛街，受刺激
? ? ? 12:00-12:20? ? ? 錄制60s
? ? ? 12:20-13:00? ? ? 次飯
? ? ? 13:00-14:00? ? ? 他人的力量
? ? ? 14:00-15:30? ? ? 睡覺
? ? ? 15:30-17:00? ? ? 陪娃公園玩滑板車
? ? ? 17:00-20:30? ? ? 次飯，畫畫
? ? ? 20:30-22:00? ? ? 聊天，復(fù)盤
? ? ? 22:00-22:30? ? ? 薄荷閱讀
二、每日復(fù)盤
1. 未完成的事：無；
2. 多完成的事：陪娃玩滑板車，畫畫；
3. 原因：小蘋果玩手機，轉(zhuǎn)移她注意力；
4. 時間管理建議：周末放空，無建議;
5. 今天我想明白的一個道理：讓你與眾不同的不是努力，而是深度思考力；
三、今日目標完成?
■英語：哪知道呢，爭取，安排成最后一項任務(wù)了。
■演講：錄制60s，組長說第一次錄還可以，需要注意，一是語氣不夠自信，隔著屏幕都能感覺到。二是句子之間的銜接稍微長了一點點，大概略長了0.3秒左右。三是保持節(jié)奏的均勻，避免停頓和說話時的留白過大。組長評論的真到位，我想說真的別人都比我更了解我自己，我特別缺乏自我覺知力。甚至不知道自己適合什么樣的衣服。這里先夸一下我老公哦，他總是上網(wǎng)給我買衣服鞋子，居然非常合適，他居然知道我的尺碼，甚是慚愧。
■思維：周末老師休息啦，思維導(dǎo)圖課還沒有開班，不過今天為了轉(zhuǎn)移小蘋果注意力，畫了三幅畫，嘿嘿，當然不得不說的是我買了一套畫筆，一整套哦，98根筆，哈哈哈，還沒有跟老公報備，你如果看到的話不要生氣，我完全是為了你閨女，培養(yǎng)她繪畫的天賦。
■家庭關(guān)系：今天算是24孝老媽了，陪吃，陪玩，陪拉粑粑；老公出差了，據(jù)說最早周三回來，這幾天要更多的陪伴小蘋果了，也拉近一下關(guān)系，省得她眼里只有爸爸。
■健康：7598步。不得不說除了陪玩滑板車，還陪玩滑梯，幸虧有一個小哥哥給小蘋果說媽媽是大人不能玩滑滑梯，才放過我。不過很享受閨女牽著我的手一起走，一起爬，一起滑的感覺。我想總有一天她會開始嫌棄我吧，但愿這一天晚點到來。
四、每日感悟
1. 關(guān)于他人的力量：今天聽了2遍他人的力量。主要講述了4個層次的人際關(guān)系，第4個層次人際關(guān)系的好處，提示人際關(guān)系中最有害的“百慕大三角”，構(gòu)成信任的5要素等。最有感觸的是第2和第3個問題。主要反思一下同事關(guān)系，家庭關(guān)系，親子關(guān)系。先說下第4個層次的人際關(guān)系帶來的好處主要包含帶來滋養(yǎng)，培養(yǎng)自控力，培養(yǎng)責(zé)任感，推動你的進步，助你獲得階段性成長和內(nèi)化他人的力量。想想我能不能做一個合格的媽媽呢，能不能培養(yǎng)小蘋果的自控力，責(zé)任感，推動她的進步，能不能讓她自己知道如何保護自己讓媽媽放心，目前階段我想我做不到，我其實都不太了解自己，我希望能夠通過每天的復(fù)盤反思，通過閱讀慢慢的了解自己，了解小蘋果，與她建立良好的第4層級人際關(guān)系。推廣到同事關(guān)系，我能不能跟同事建立互相關(guān)心，說實話，提建設(shè)性意見，有信息和學(xué)習(xí)的流動，傾聽，如孔子所言益者三友的人際關(guān)系呢？我想我會努力的。說到百慕大三角，原本想找找百慕大三角的歷史淵源，為什么用來形容人際關(guān)系等等，無奈還有半個多小時就要睡覺了，況且薄荷閱讀還沒有完成，拉倒吧，速速結(jié)束。現(xiàn)實生活中我也經(jīng)常陷入百慕大三角，比方說我覺得某個同事的想法不對啊，羞于直接溝通，讓領(lǐng)導(dǎo)去幫忙溝通，想想真的是需要反思，一是領(lǐng)導(dǎo)哪有那么多時間處理這種雜事，二是自己的真實意圖只有自己知道，搞不好，中間過程中就被同事誤解了。另外最常見的就是婆媳關(guān)系了，有時候會跟老公說你去跟你媽說啥啥啥，不直面問題的存在，說實在話我雖然自來熟，但是真的很難融入，至今覺得婆婆家是老公的家，希望自己能夠漸漸地以一個成年人的思維和行為方式做事。家庭是最重要的社會資本，借用他人的力量，實現(xiàn)自我價值。
2.關(guān)于深度思考：其實只是一篇短文，但是看了3遍，我一直跟一個同事說特別佩服她是一個有深度的女人，總是能夠站在更高的維度，格局去思考，希望有一天自己也可以做到。文章從什么是深度思考，為什么要深度思考，如何深度思考3個維度闡述。什么是深度思考呢？就是能夠精確用詞，對概念和概念之間的關(guān)系清晰理解和表述，知其然知其所以然，深刻的自我覺知，能夠發(fā)現(xiàn)規(guī)律，趨勢以及趨勢下不變的東西。為什么要深度思考呢，因為我們的大腦用盡廢退，越用越靈光，思想越深入，走得越穩(wěn)，能夠?qū)崿F(xiàn)更高的自我，有成就感，能夠獲得更清晰的自我覺知。那么最重要的來了如何做到深入思考呢？向自我發(fā)問，俗話說刨根問底，這是我擅長的。情緒無紛擾，這是我的短板，不過慶幸的是發(fā)覺自己情緒越來越穩(wěn)定了。思考要有持續(xù)性和開放性，有待開發(fā)?？偨Y(jié)：沒有深度思考，所有努力都是扯淡。
3.關(guān)于當媽焦慮癥：糾結(jié)，小蘋果33個月了，今年要上幼兒園了，但是不知道她能不能適應(yīng)，在我看來她還小，但是明年再上，又有點耽誤，她這個出生月份，真是湊巧，剛剛好3歲上幼兒園。哎，下周二親子班讓去繳費，也糾結(jié)，要不要上呢，不上怕幼兒園不適應(yīng)，上又擔(dān)心太小，況且孩子一多又愛生病，我閨女又不能發(fā)燒。閨女該打預(yù)防針了，上幼兒園之前要是補不全恐怕要耽誤接收，打吧還是怕她發(fā)燒。做了媽媽之后啊，就經(jīng)常陷入一些死循環(huán)。
五、作品展示
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? ? ? 超時了，晚安！
