從小學(xué)到大學(xué)，我一直在讀書，如果按照一個人可以活100歲來算，我五分之一的生命都是在學(xué)校中度過的。讀書對我來說， 是必須要的，也是自然而然從小一直在做的事情。
可是進(jìn)入職場之后，我居然發(fā)現(xiàn)自己竟然不會讀書了。
首先一本書買了一年，卻只翻了幾頁，沒時間閱讀也看不進(jìn)去，一打開書就覺得困，接著好不容易花費(fèi)大量時間，強(qiáng)迫自己看完了一本書，要么讀不懂要么記不住，看了跟沒看一樣。最讓人崩潰的是，反復(fù)閱讀一本書，終于記住了書中的知識，卻發(fā)現(xiàn)我的生活依然沒有任何改變。我成了讀了很多書，明白了很多道理，卻依然過不好一生的人。
沒時間閱讀，看不進(jìn)去，看不懂，閱讀之后記不住，讀了之后生活沒有改變，這是大多數(shù)人離開學(xué)校后無法養(yǎng)成閱讀習(xí)慣最常見的幾個問題。
2018年8月之前，我也是一個一年看不了一本書的人，可是到今天，我前前后后我已經(jīng)看了不下100+的書。
這是我的部分閱讀筆記和思維導(dǎo)圖。
最重要的是我養(yǎng)成了每天閱讀的習(xí)慣，從每天五分鐘，到半小時，到一天一本書，到一周三本書，我的閱讀能力和方法在快速迭代著，我越來越清楚我該讀什么書以及我該如何讀書。
不僅如此，通過閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，我還從一個每晚熬夜到兩點的人變成了一個堅持5點半起床的早起踐行者，開始用早起的時間做了很多我以前想做去沒時間做的事。
閱讀帶給我的改變絕不僅僅是閱讀這么簡單，它成了我成長的轉(zhuǎn)折點。
對于當(dāng)時的我來說，閱讀的原因很簡單。
第一，解決問題，學(xué)以致用。
進(jìn)入職場之后，我做了一份跟所學(xué)專業(yè)完全不同的工作，所有的東西我都需要從頭開始去學(xué)習(xí)，有的東西可以請教別人，但是更多的還是需要我自己去學(xué)習(xí)?？墒俏覅s發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間太少了，這就意味著我必須在有限的時間里去盡可能多的獲取知識。
對于剛出校園，沒有任何積蓄，拿著微薄薪水的我來說，閱讀是成本最小的投資。
第二，了解世界，豐富自己。
因為讀書我可以和更多優(yōu)秀的人對話，包括500年前和500年后。閱讀讓我有機(jī)會看到更廣闊的的世界上別人的生活。
三毛曾經(jīng)在《送你一匹馬》中寫到：
讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復(fù)記憶，其實他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里。
我希望自己可以成為一個有內(nèi)涵的人，也很好奇其他有內(nèi)涵的人的生活都是怎樣的。
不管你的閱讀理由是什么，閱讀都是一項值得我們終生去踐行的習(xí)慣。
那么我是如何克服閱讀的障礙，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣呢？
第一步是找到你改變的動機(jī)。
那段時間我剛好做了我夢想的工作，就是小說寫手。但是剛?cè)胄校芰Σ蛔?，我想做好，發(fā)現(xiàn)自己缺的東西太多了。我特別渴望學(xué)習(xí)，特別想改變。
對我來說，閱讀量是非常重要的一項積累，所以我想怎么能更快的閱讀，更有效的閱讀。
追求理想的生活給了我原始的動力。還有前面熬夜，白天精神不佳，對自己說好堅持，但是又做不到很痛苦，自信心遭受了暴擊。我讀不進(jìn)去，覺得讀書效果差，但是我又想提高，就拼命找方法。
當(dāng)我們有了改變的想法后，辦法總比困難多，你總是有很多方法去解決你的問題。
第二步就是從興趣開始，升級你的閱讀路徑。
很多伙伴出了學(xué)校之后，因為工作家庭的原因，很久沒有拿起書本閱讀， 當(dāng)想要閱讀的時候往往是我們遇到了什么急需成長的問題，這個時候很焦慮，越著急就越看不進(jìn)去。
所以在我們還沒陷入這種情況的時候，我們就要有意識的培養(yǎng)我們閱讀的習(xí)慣。
臺灣文案天后李欣頻老師曾經(jīng)說道：
可以先從自己有興趣的書開始讀起，然后再從這本書，延伸閱讀書中提到的別的書，或是同為作者的其他書來進(jìn)行閱讀，進(jìn)而內(nèi)化成屬于自己的咨詢和創(chuàng)意系統(tǒng)。
從興趣開始，升級我們的閱讀路徑是培養(yǎng)閱讀習(xí)慣非常重要的一環(huán)。不過有的時候我們閱讀某個類別的書，但是又發(fā)覺一看就困。在這個時候我們需要配合加法減法來選擇閱讀的書籍和方法。
上面這張圖是技能與閱讀書籍難度的關(guān)系。如果一本書里面全是我們不懂的內(nèi)容，我們還是從頭到尾，沒有運(yùn)用方法去啃，我們就會焦慮，這個時候我們一是可以選擇做加法，比如我們可以選擇讀這本書的漫畫版，或者兒童版，用一種更輕松更有興趣的方式來讀。
第二我們也可以選擇做減法，從入門級別的書入手先掌握積累一部分這方面的知識，當(dāng)我們有了一定的基礎(chǔ)之后再去讀這本書，或者把這本書拆分成N本書，一次只去讀一個章節(jié)的內(nèi)容，降低閱讀的難度。
第三步，從嬰兒學(xué)步開始。
所謂嬰兒學(xué)步就是一開始不要目標(biāo)定得太高，注重習(xí)慣的養(yǎng)成而不是閱讀結(jié)果本身。比如一開始不要就給自己定一個每天閱讀一小時的目標(biāo)，而是可以把每天翻開書讀5分鐘或者每天讀幾頁作為目標(biāo)。我們可以根據(jù)自己目前閱讀的情況去設(shè)置，總之要選擇容易做到，但是有點挑戰(zhàn)的作為閱讀目標(biāo)。
這么做的原因是讓我們的身體習(xí)慣閱讀這個習(xí)慣，身體對于閱讀的反抗情緒不再那么嚴(yán)重的時候，我們就可以考慮加大難度了。
從嬰兒學(xué)步開始，慢慢去養(yǎng)成我們的閱讀習(xí)慣，從每天五分鐘，十分鐘，到半小時，一小時。
找到閱讀動機(jī)，以興趣為導(dǎo)向，從嬰兒學(xué)步開始，這就是我最初養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的三個步驟。還有一點很重要，就是找到同頻的伙伴。
一個人可以走的很快，但是一群人卻可以走的很遠(yuǎn)?，F(xiàn)在市面上有很多關(guān)于閱讀的社群，花一點錢報一個優(yōu)質(zhì)的閱讀社群對我們來說也是非常不錯的選擇哦。
我自己也是報了洋蔥閱讀法的課程，然后和很多小伙伴一起養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣哦。
在我們養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的過程中還會遇到各種各樣的問題，比如我們遇到加班或者遇到當(dāng)天工作真的很累，沒有精力去看書，這個時候我們該怎么辦呢？
養(yǎng)成習(xí)慣不是說一點錯誤一點機(jī)會都不給自己，打游戲還有三條命，更何況是我們養(yǎng)成習(xí)慣?？梢栽O(shè)置復(fù)活卡，或者就正大光明的給自己放一天假，也是不錯的方法。
把閱讀變成一項游戲，堅持也是一種快樂！
分享一些關(guān)于閱讀和習(xí)慣養(yǎng)成的書單。
《習(xí)慣的力量》一本講述習(xí)慣回路的書；《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》來自古川武士的一本習(xí)慣養(yǎng)成術(shù)，讓堅持一件事情變得像每天刷牙洗臉一樣簡單，強(qiáng)烈推薦；《洋蔥閱讀法》國民基礎(chǔ)閱讀課創(chuàng)始人彭小六的新書，詳細(xì)介紹了閱讀的興趣的培養(yǎng)和針對不同問題的不同閱讀方法，五星推薦；《如何閱讀一本書》關(guān)于閱讀的經(jīng)典暢銷書，講解了不同類型的書籍可以采用什么方式；《高效能閱讀》《如何有效閱讀一本書》《深閱讀》這三本書都是關(guān)于如何高效閱讀的。
最后送大家一句我非常喜歡的話，共勉！
所有我們讀過的書大部分我們會忘記，但是那些我們記得的成就了今天的我們。它們藏在我們的氣質(zhì)里，談吐上，在胸襟的無涯，當(dāng)然也顯露在我們的生活和文字里。
