今天周六，我在編制課件，忘了時間，也忘了女兒下午一點多有課外班要去上課。接近12點時，老公問吃什么，女兒說想吃外賣，自己選了一家，我投入在自己的寫作中，隨口說了一句你選了就看著買吧，我和你爸吃方便面。孩子選來選去選好了，我也沒管。結(jié)果，外賣到快一點了還沒送到，我給女兒說打電話給騎手，麻煩他快一點，告訴他你需要上課，比較著急。孩子一開始打電話，對方說先送我們的，我問孩子幾點到？孩子說沒問。時間一點一點過，老公埋怨孩子選外賣也不看看時間。。。。孩子也有些不高興，說怪我怪我，我知道老公著急了，孩子有些內(nèi)疚了，我讓孩子再電話一下，孩子緊急中說話也不利索了，這時候我說電話給我，我給騎手電話通了一下，騎手說在一樓電梯口，等著去我孩子去拿，我也有點火，同時麻煩騎手抓緊送上樓來，問孩子你們電話怎么溝通的？孩子一臉不高興和內(nèi)疚，一點鐘整，外賣到手了，我抓緊打開包裝讓孩子吃，我看我老公氣呼呼的樣子，我平心靜氣對老公說：“咱不生氣，可以嗎？大不了遲到一會?！崩瞎菜悴诲e，沒再給孩子耍脾氣。

類似這樣的事情在我家經(jīng)常發(fā)生，特別從我學習心理咨詢師之后，我覺察到老公有情緒想發(fā)脾氣的時候，我基本可以做到不著急，做到他和孩子之間的平衡器，我看到老公對孩子的期望和愛，同時也看到老公內(nèi)心那個需要成長的小孩，我的一份允許，我的一份看到讓我生不起氣，反而在欣賞，同時給老公時間反省，在適當時候點給老公幾句，讓他慢慢覺察。

今天之事，我沒多管，孩子也沒注意店面距離和送貨時間，這是她需要以后注意到的，任何經(jīng)歷都是一份體驗，從中有所學習即可啦！