對于我來說

開始寫作，確實(shí)需要一點(diǎn)勇氣和動(dòng)力

每天大量的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)（上課、訓(xùn)練）

讓我每次下班只想拖著沉重的身體倒在沙發(fā)

更別談寫作了

過去的三四年中，我也不是沒有嘗試寫作

而是在寫作上總是受挫

嘗試通過榜樣的力量來激勵(lì)自己

嘗試用每天早起半小時(shí)來管理時(shí)間

結(jié)果都以失敗告終

斷斷續(xù)續(xù)、寫寫停停

都在不知不覺中放棄了

盡管我看到了寫作的意義和價(jià)值（提升溝通能力、表達(dá)能力、賺錢能力）

但是行動(dòng)一直沒跟上

主要還是因?yàn)椋恍袆?dòng)實(shí)在太容易了

一旦行動(dòng)就會開始焦慮

寫什么？怎么寫？寫的不好怎么辦？

因?yàn)橐恢庇型寺?，有一份穩(wěn)定的工作。

這讓我在寫作上一直沒有逼迫自己

稍微忙一點(diǎn)，我就把寫作一次又一次的放下

直到我參加了踐行群班級內(nèi)部小組的寫作活動(dòng)

我們幾個(gè)班委討論

對于我們來說，有什么是值得長期做的呢？

最后我們一致認(rèn)為——寫作

是對個(gè)人有益，對社群長期有益的一個(gè)項(xiàng)目

于是我們約定，并設(shè)計(jì)了獎(jiǎng)懲制度

當(dāng)周不寫的就獎(jiǎng)勵(lì)BOX給完成的戰(zhàn)友

國慶一浪，我被罰了2個(gè)BOX

很不甘心

于是真正開始行動(dòng)

分析了自己懶惰原因

以及為什么我會現(xiàn)在開始行動(dòng)

因?yàn)槊魈煸缟?點(diǎn)就要交稿了

這就是典型了利用人類“損失厭惡”設(shè)計(jì)的制度

而我，就是那個(gè)活生生的例子

我清楚制度僅僅在短期有用，但足夠養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣

而我要在寫作過程中

不斷給自己做心理建設(shè)

賦予寫作偉大意義

或者說不得不寫的意義