第七天 正念日記與感恩日記

Day 7

正念日記:

A:頭痛炸裂了一晚上

B:肩頸問(wèn)題引起的老毛病時(shí)常犯起,郁悶

-B:幸好大晚上有老公專車接送,為我準(zhǔn)備夜宵,讓我頭痛癥狀得以緩解

感恩日記:

1、參加了一場(chǎng)“繪本+音樂(lè)”的特別有意思的沙龍,聽(tīng)到許多有趣的分享,正能量滿滿

2、感謝慢慢早教的拍攝團(tuán)隊(duì)給了我許多好的建議,愛(ài)的鼓勵(lì),讓我更有勇氣走下去

3、孩子不在身邊的時(shí)候,總是時(shí)刻掛念,媽媽不在身邊的時(shí)候是否吃好玩好,感謝阿姨及時(shí)為我發(fā)來(lái)視頻讓我看到孩子在快樂(lè)的玩耍得以讓在外的我安心


Day 6

正念日記:

A:爸爸每次陪孩子玩完玩具后總是不和孩子一起收拾,玩具扔滿地都是

B:破壞了我給孩子立的規(guī)矩

-B:難得的周末親子時(shí)間,爸爸和孩子玩得太投入,有太多的別的活動(dòng),所以才會(huì)一時(shí)忘了收拾

感恩日記:

1、和孩子做小實(shí)驗(yàn),孩子非常投入,當(dāng)她看見(jiàn)蘇打粉和顏料混在一起結(jié)成一團(tuán)一團(tuán),她說(shuō)是snowball,還唱起了圣誕歌,感恩孩子的專注

2、感恩老公不怕臟和累清理了一地狗便便

3、感恩每到周末又能吃上媽媽做的飯菜


Day 5

正念日記:

A:又是下雨的一周

B:意味著沒(méi)法帶孩子參與戶外活動(dòng)

-B:其實(shí)當(dāng)孩子穿上雨鞋說(shuō)要像小豬佩奇一樣跳泥坑也玩得不亦樂(lè)乎

感恩日記:

1、感恩今晚和閨蜜們來(lái)了一場(chǎng)愉快的約會(huì),舉杯為我慶祝通過(guò)了科目二考試,為我科三考試加油打氣

2、感恩在我臨出門前,孩子主動(dòng)和我揮手說(shuō)“媽咪byebye”,孩子長(zhǎng)大了

3、感恩今天順利完成了朋友讓我做的教學(xué)教案,對(duì)于教案內(nèi)容設(shè)計(jì)朋友很滿意

4、感恩迎來(lái)了周末,終于又能盡享一家三口的家庭樂(lè)了

Day 4

正念日記:

A:網(wǎng)上下單買的大蒜卻送來(lái)大蔥

B:本來(lái)計(jì)劃用來(lái)蒸魚頭用的大蒜最終還是沒(méi)有

-B:剛好有瘦肉,來(lái)個(gè)大蔥炒肉片也不錯(cuò)

感恩日記:

1、感恩樂(lè)兒和約見(jiàn)的一位小弟弟相處愉快,一起吃飯一起逛公園一起喂魚,樂(lè)兒還收到了弟弟送的大鬧天宮立體書,一本非常有趣的書

2、感恩樂(lè)兒邀請(qǐng)爸爸和我一起打羽毛球,樂(lè)兒自告奮勇做我們的小裁判(只負(fù)責(zé)撿球)

3、感恩孩子主動(dòng)禮貌地認(rèn)識(shí)新朋友,主動(dòng)和一小姐姐說(shuō)“Hello friend. I am Bernice.”然后伸出手想和姐姐握手??

Day 3

正念日記:

A:孩子上課的時(shí)候總愛(ài)亂跑,對(duì)于老師的指令總愛(ài)故意唱反調(diào)say no

B:不遵守規(guī)矩,影響老師上課的進(jìn)度,擾亂課程堂秩序

-B:今天只有她一個(gè)人上課,一對(duì)一的課堂形式,需要她專注的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),有點(diǎn)不適應(yīng),她在自我調(diào)節(jié)

感恩日記:

1、感恩芳芳對(duì)我拍攝的繪本活動(dòng)視頻的肯定,感動(dòng)于她給予我的鼓勵(lì)和無(wú)限的支持,讓我一整天正能量滿滿

2、感恩好友邀約我一起上舞蹈課,上舞蹈課有能嘮嗑的伴兒是一件幸福的事

3、感恩我有一個(gè)富有愛(ài)心和同情心的孩子,喂完小狗吃酸奶后總是不忘細(xì)心地幫狗狗擦嘴巴

Day 2

正念日記:

A:和孩子在商場(chǎng)里,和她說(shuō)好一起乘搭電梯下樓,轉(zhuǎn)眼間卻故意在商場(chǎng)里亂跑

B:孩子跑得很快,一下子就被人群遮擋看不見(jiàn)她,怕她走丟了,我氣急敗壞

-B:Terrible Two,也許就是這個(gè)樣子…回家慢慢做思想工作,灌輸安全意識(shí),默念:親生的親生的親生的…

感恩日記:

1、感謝樂(lè)兒姨婆從樂(lè)兒出生到現(xiàn)在,每天只要能騰出時(shí)間總能抽空陪伴樂(lè)兒玩耍,減輕了我?guī)薜呢?fù)擔(dān)。

2、感謝老公每年總能騰出時(shí)間安排一年兩次的一家三口外出之旅,雖然他一心只想帶樂(lè)兒去看世界,我只是隨從保姆。

3、感謝我和我家阿姨越來(lái)越有默契,減輕了不少負(fù)擔(dān),能讓我每天順利完成作業(yè),她真是一個(gè)聰明的女孩。

Day 1

正念日記1:

A:孩子用畫筆畫畫的時(shí)候用畫筆往手臂涂顏料

B:孩子把顏料涂到手臂上卻和我說(shuō)她要印手印,印手印只要涂到手掌就可以了,她是故意在搗亂

-B:孩子握筆力度控制不好,一時(shí)心急,用力稍大,顏料涂到手臂上,讓她自己主動(dòng)尋求紙巾或抹布擦干凈何嘗不是另一種學(xué)習(xí)?

正念日記2:

A:孩子坐在餐椅上尿褲子了

B:已經(jīng)飯前提醒上廁所再吃飯,孩子卻說(shuō)不想上廁所,吃飯途中不斷詢問(wèn)要不要去廁所,孩子卻說(shuō)不要,一轉(zhuǎn)眼卻尿濕褲子

-B:或許多尿濕幾次下次就記得要上廁所了

正念日記3:

A:爸爸在洗澡,孩子哭鬧非說(shuō)要找爸爸

B:帶孩子拍拍洗澡間的門,和她說(shuō)爸爸在洗澡,洗完澡出來(lái)一定和她玩,孩子仍然可以哭鬧不理解

-B:孩子其實(shí)是困了鬧覺(jué),想要爸爸更多的陪伴,畢竟每天和爸爸相處的時(shí)間實(shí)在是太有限了

感恩日記:

1、感恩老公能包容和接受時(shí)常因孩子的行為而情緒波動(dòng)的我

2、感恩上天賜予我一個(gè)活潑可愛(ài)經(jīng)常能逗我開心的孩子,這種快樂(lè)其實(shí)足以讓我不需要糾結(jié)那么一點(diǎn)點(diǎn)不完美的她

3、感恩終于找到了一個(gè)積極向上的正能量滿滿的學(xué)習(xí)組織,認(rèn)識(shí)了那么多能鞭策我努力學(xué)習(xí)積極向上的朋友們老師們

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