早餐:火龍果*1
午餐:小紫薯*3+拉面一份
下午茶:
晚餐:柚子*4片
昨日晨重:64.2kg
昨日晚重:64.4kg
今日晨重:63.9kg
今日晚重:64.6kg
成果總計: -1.9kg
晨重環(huán)比:-0.3kg
晚重環(huán)比:+0.2kg
胳膊:cm 小腿:cm? ? 大腿:cm? 腰: 臀:
減肥日記20181116-Day18-1.9kg
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