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從今天起好好愛自己！

不再去跟他人比較，

不再因為別人的評價而憤怒或悲傷。

學會接納真實的自己，

無論此刻有著怎樣的模樣，

掙錢多或少，

成功或失敗，

美或丑，

年長或年幼，

請接受獨一無二的真實的自己。

這樣的你本身已經是寶貴的，

值得愛的。

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從今天起好好愛自己，

不再熬夜，

不再為了身材而節(jié)食，

不再為了不安而暴飲暴食，

不再為了難解的問題輾轉難眠，

不再為了不值得的人或事凌虐自己的心……

從今天起做自己最好的朋友，

給自己耐心，

給自己陪伴，

給自己溫暖，

給自己欣賞，

給自己鼓勵，

給自己愛！

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從今天起好好愛自己，

早睡早起，

鍛煉身體，

好好吃飯，

做喜歡的事，

愛喜歡的人。