怎么能記憶的更牢固?可以這么做……看看你所不知道的《記憶法則》 - 草稿

路想心繪制

記憶,是一項(xiàng)快樂而且高效的事情。記,就是把我們需要的內(nèi)容進(jìn)行編碼,存儲(chǔ)進(jìn)大腦的過程;憶,就是把我們生活工作所需的資料提取出來。

不過現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,很多人在學(xué)習(xí)工作中經(jīng)常遇到的記憶難題是:記得快忘得快,或者說根本記不住。

但事實(shí)上,現(xiàn)實(shí)生活中,記憶是有一定的方法的。根據(jù)羅杰斯佩里的【割裂腦實(shí)驗(yàn)】,人的大腦分為了左腦右腦,而且左腦右腦各有分工。其實(shí)不然,我們的大腦應(yīng)該是左右腦協(xié)同工作共同進(jìn)步噠,而且大腦的容量更是無窮盡大的。

接下來我們說說大腦記憶板塊里如何能夠讓你快速記憶吧:

第一:你要充分的調(diào)動(dòng)你的感覺,尤其是你的“內(nèi)五感”。它可以讓你在處理文字的時(shí)候身臨其境,感同身受,能夠更好地感受文字的能量和內(nèi)涵。

第二:在記憶的時(shí)候在你大腦中所呈現(xiàn)文字的畫面要盡可能的從形狀上、聲音上或者大小上各個(gè)方面盡可能的夸大,同時(shí)在呈現(xiàn)畫面的時(shí)候要使之運(yùn)動(dòng)起來,加之以色彩,全方位的刺激大腦皮層,以達(dá)到幫助記憶的效果。

第三:在進(jìn)行想象的過程中,還需要調(diào)動(dòng)我們的正面思維,以積極地狀態(tài)帶入到畫面感里幫助記憶;同時(shí),在想象的時(shí)候也可以用到荒謬搞笑而且幽默得方式來強(qiáng)畫面,更能夠幫助我們記憶。

第四:對(duì)于一些較長內(nèi)容的記憶,我們還要用到分組,排序進(jìn)行快速將內(nèi)容用不同的顏色等將內(nèi)容氛圍不同的模塊進(jìn)行定位記憶,同時(shí)也可以用到各種編碼記憶等例如:符號(hào)等。

伏爾泰說:人,如果沒有記憶,就無法發(fā)明創(chuàng)造和聯(lián)想。

謝切諾夫也說:一切智慧的根源都在于記憶。

沒有記憶的學(xué)習(xí)原本就是徒勞無功。想增強(qiáng)自己的記憶力,試試上面的方法吧。

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