焦慮時(shí)傳遞給孩子的一定不是愛
每個(gè)媽媽對(duì)育兒可能或多或少都會(huì)有焦慮，特別是看到別人家的孩子怎樣的時(shí)候，就更嚴(yán)重啦，然后被這個(gè)擔(dān)心一直揪著，被恐懼主導(dǎo)，拉著孩子報(bào)各種興趣班，盯著孩子寫作業(yè)等，想盡辦法去糾正孩子的行為，甚至有的家長(zhǎng)讓很小的寶寶學(xué)習(xí)認(rèn)字?？偸菗?dān)心如果現(xiàn)在不……，以后就……。
事實(shí)上，做了這些事情，焦慮緩解了嗎？未必，以后就好了嗎？未必。而且當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生什么后果呢？我們無(wú)法心平氣和的跟孩子說(shuō)話。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這時(shí)候孩子的挑戰(zhàn)也特別多。因?yàn)楹⒆幽芎軠?zhǔn)確的感受到父母的情緒，并且捕捉到它們。因鏡像神經(jīng)元的作用，孩子也會(huì)焦慮不安，而且這時(shí)候你是無(wú)法把你的愛傳遞給孩子的。她會(huì)把你的焦慮放大，并且會(huì)影響她當(dāng)下的決定和信念。
所以怎么辦呢？我們有必要了解一下焦慮來(lái)源，比如跟別人比較以后就覺(jué)得自己不夠好，比如對(duì)未來(lái)的不確定，覺(jué)得自己或孩子無(wú)法面對(duì)或承受等，都會(huì)產(chǎn)生焦慮。歸根到底是期望，理想狀態(tài)跟現(xiàn)實(shí)之間的距離，距離越大，焦慮越重，距離越小，焦慮越輕。
所以，緩解焦慮的方法就是兩個(gè)，一個(gè)是抬高現(xiàn)實(shí)，一個(gè)是降低期待。
降低期待很簡(jiǎn)單。不要想著去做超人，我們只是普通人。每個(gè)孩子擅長(zhǎng)也不一樣，另外孩子不是小一號(hào)的成人，他們的心智有時(shí)候就是達(dá)不到父母的期待，接受這一點(diǎn)。
再一個(gè)就是抬高現(xiàn)實(shí)，抬高現(xiàn)實(shí)的方法就是找到方向，去做事，去行動(dòng)，學(xué)習(xí)怎樣既不懲罰也不驕縱的培養(yǎng)孩子那些生存和發(fā)展所需要的技能，找到孩子需要什么，該放手的去放手，該培養(yǎng)來(lái)培養(yǎng)，如果自己的學(xué)習(xí)能力不夠，可以去上正面管教家長(zhǎng)課堂。
重要的是要把錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。不怕犯錯(cuò)，允許犯錯(cuò)，你和你的孩子都能從頭再來(lái)。
這樣，愛才能更好的傳遞給你的孩子！
