文/章莫舒
不管是堅(jiān)持寫晨間日記,還是做其他事情,我認(rèn)為總會遇到三個(gè)考驗(yàn)期(很多其他習(xí)慣也一樣),分別是:3天、3個(gè)月、3年。
能夠堅(jiān)持三天就初步度過了“貪圖新鮮的一時(shí)興起”階段,但是呢,我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)新鮮勁如果更厲害的話可能達(dá)到21天以上,就進(jìn)入了主觀的堅(jiān)持了。
開始的頭三個(gè)月將會是比較難熬的,可以給自己定下先堅(jiān)持3周的小目標(biāo),實(shí)現(xiàn)之后可以給自己一些小的獎(jiǎng)勵(lì),比如,看一次電影,和家人聚餐一次,給自己購置一支漂亮的口紅....等等。
頭三個(gè)月,因?yàn)槟闶强恳庵玖托〖记膳S持,一旦哪天對你更有吸引力的事情出現(xiàn)了,自己放松警惕,很容易功虧一簣的。
三個(gè)月的門檻過去,你會漸入佳境,堅(jiān)持起來得心應(yīng)手,慢慢的開始融入生活。
好比,我自己堅(jiān)持寫作日更一樣,疫情期間沒有帶電腦回家,也不知道尋找什么樂子來解悶。
山上山下,山里山外我都耍了一個(gè)遍,還是覺得特別憋悶,后來我想到了不如寫點(diǎn)東西也好,可以鍛煉一下自己的心性和文筆。
不知不覺間,已經(jīng)堅(jiān)持了150+天,當(dāng)初給自己定下宏偉目標(biāo)--堅(jiān)持日更365,輸出50萬字在慢慢實(shí)現(xiàn)的路上了!
三年之后,它成了你生命的一部分。
這個(gè),我需要親自驗(yàn)證一下~
[今日任務(wù)]完成今日晨間日記,拍照或截圖打卡。
晨間日記第006天:
日期:2020年7月17日
天氣:陰轉(zhuǎn)晴
什么日子:平凡的一天
紀(jì)念日生日:/
體重:/
心情:????
入伏之后的第二天,天氣逐漸變得熱了起來!家里的電冰箱壞了,吃不完的蜜桃,也不能做成罐頭儲存了~嗚嗚嗚
每日3件事:修改書評稿、斷舍離、學(xué)習(xí)新課程
是日金句:全由自己決定成為什么人,去到哪里,沒有一個(gè)人能真正左右和籠罩一個(gè)人。
學(xué)習(xí)任務(wù):記單詞+新概念英語9-10節(jié)+隨堂練習(xí)+作業(yè)打卡。完成書評改稿。堅(jiān)持日更,擴(kuò)容公眾號一三五更。趁早三項(xiàng)+記錄趁早心語。每日一聽樊登讀書會。幕布筆記。閱讀。
生活方面:一日三餐,按部就班!
金錢/理財(cái)/投資:學(xué)習(xí)打新債
運(yùn)動(dòng)/飲食/體重:每天6杯水+水果
開心的事:開啟學(xué)習(xí)新的領(lǐng)域
昨晚的夢:夢見重回高中校園...
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?簡介?
作者:莫舒
標(biāo)簽:專注寫作|指數(shù)基金定投|手帳
人生愿景:讀書、歷事、見人、行路。
個(gè)人公眾號:莫舒在行動(dòng)
個(gè)人微信號:CCDD3124557【添加備注:簡書】
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