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在《理智與情感》的電影中，老莊園主撒手人寰后，其財(cái)產(chǎn)被長(zhǎng)子繼承，可憐的長(zhǎng)子繼母和她的三個(gè)女兒被趕出了家門(mén)?！?/p>
多虧親戚的幫助，母女四人在一處小小的農(nóng)舍定居下來(lái)。
電影圍繞姐妹花的愛(ài)情展開(kāi)，姐姐埃莉諾愛(ài)上了長(zhǎng)嫂的弟弟愛(ài)德華，愛(ài)德華也對(duì)埃莉諾一見(jiàn)傾心，但礙于雙方地位相差懸殊，埃莉諾對(duì)感情沉穩(wěn)而克制?！?/p>
妹妹瑪莉安熱情而沖動(dòng)，愛(ài)上了英俊的軍官威洛比，一發(fā)不可收拾。
而威洛比并未把這段感情放在心上，后來(lái)與富家女聯(lián)姻，瑪莉安深受打擊?！?/p>
愛(ài)德華的母親得知愛(ài)德華與露西小姐私定終身的事情非常憤怒，威脅他們繼續(xù)在一起，愛(ài)德華的財(cái)產(chǎn)將全部轉(zhuǎn)移到其兄弟名下。
露西小姐很是尷尬，愛(ài)德華毅然攜露西小姐離開(kāi)?！?/p>
埃莉諾聽(tīng)到心愛(ài)之人已私定終身，痛不堪言，又極力掩飾。
她幫助愛(ài)德華找了牧師的職位，愛(ài)德華對(duì)她感情很是復(fù)雜，道謝離開(kāi)。
姐妹倆的情感跌到了谷底，瑪莉安難過(guò)心中的感情關(guān)，任憑雨水淋著她。
一向愛(ài)慕瑪麗安的布蘭登上校局促不安到處尋找，終于看到了暈倒在地的瑪莉安，心疼地把她迅速抱回家取暖。
經(jīng)歷了淋雨大病一場(chǎng)，瑪麗安漸漸意識(shí)到自己愛(ài)上了布蘭登上校，終于收獲了甜蜜的幸福?！?/p>
埃莉諾聽(tīng)到愛(ài)德華造訪，內(nèi)心慌亂如麻卻故作鎮(zhèn)定。
愛(ài)德華說(shuō)明財(cái)產(chǎn)轉(zhuǎn)移到弟弟名下，露西小姐就和弟弟在一起了，他自從見(jiàn)了埃莉諾就喜歡她，與日俱增，只是礙于以前的婚約不斷克制感情，現(xiàn)在他真的希望有機(jī)會(huì)和她在一起。
埃莉諾悲喜交加，終于也贏得了自己的幸福。
理智與情感就像同級(jí)的磁鐵一樣相互排斥，談理智的時(shí)候，你的情感是要被硬生生擋在門(mén)外的，談情感的時(shí)候，你的理智又容易瞬間崩潰。
這個(gè)比較好理解，當(dāng)綜合分析決心離開(kāi)一個(gè)人的時(shí)候，你必須切斷所有和對(duì)方的情感，隔離掉哪怕一絲一毫的不舍。
只要你顧及對(duì)對(duì)方的感情或者對(duì)方曾經(jīng)對(duì)你的好，你都會(huì)陷入猶豫不決的狀態(tài)。
而當(dāng)你很愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，你又很容易忽視很多你們之間觀念的不同、成長(zhǎng)環(huán)境的差異、甚至一些原本你很在意的東西此刻顯得也不重要了，你全然陶醉在愛(ài)河中。
拿艾麗諾來(lái)說(shuō)，當(dāng)她覺(jué)得身份懸殊，就強(qiáng)烈克制著自己的感情；
而當(dāng)愛(ài)德華過(guò)來(lái)解釋并說(shuō)明他們有機(jī)會(huì)在一起時(shí)，艾麗諾情感占了上位，不再顧及以前發(fā)生的種種不快、傷心，答應(yīng)了愛(ài)德華的求婚。
至于瑪麗安，她愛(ài)威洛比時(shí)只有情感，理智蕩然無(wú)存，而當(dāng)她愛(ài)上布蘭登上校時(shí)，她的情感發(fā)生了轉(zhuǎn)移，也釋?xiě)蚜艘郧皩?duì)于布蘭登上校的不滿。
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我們的大腦中間位置是大腦扁桃體或大腦邊緣系統(tǒng)，屬于情感區(qū)的發(fā)源地。
而大腦扁桃體外圍是大腦皮層，大腦皮層上的神經(jīng)元負(fù)責(zé)思考和推理?！?/p>
大腦扁桃體是自有人類(lèi)以來(lái)就存在了，已有上萬(wàn)年歷史，大腦皮層只有幾千年歷史，理智與情感的力量對(duì)比懸殊可想而知?！?/p>
就算一個(gè)人覺(jué)得自己再理智，他也很容易被自己的情感淹沒(méi)，所以人是情感動(dòng)物這一結(jié)論很準(zhǔn)確，古人尚且有“人非草木，孰能無(wú)情？”
感性更多的由著自己的喜好做事情，難免會(huì)有偏差，我們需要理性，需要克制。
生物學(xué)上的推拉系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)研究表明：情感與理智不能同時(shí)進(jìn)行。
“推”指的是大腦將事件向內(nèi)部驅(qū)趕，此時(shí)，大腦扁桃體和情感產(chǎn)生效應(yīng)，我們會(huì)感動(dòng)，失去理智。
“拉”指的是大腦將事件送至大腦皮層，此時(shí)，我們會(huì)思考卻不會(huì)動(dòng)感情。
當(dāng)志愿者看到圖片感動(dòng)的時(shí)候，他們的情感區(qū)處于活躍狀態(tài)，大腦皮層處于休息狀態(tài)；而當(dāng)志愿者被要求心算時(shí)，大腦皮層處于活躍狀態(tài)，情感區(qū)則處于休息狀態(tài)。
當(dāng)我們感覺(jué)自己被情緒吞噬的時(shí)候，怎么辦？任由情緒推著走嗎？
接下來(lái)的實(shí)驗(yàn)可以給我們一些啟示，志愿者看到激動(dòng)人心的圖片，甚至已淚流滿面，這時(shí)他們被要求算出圖片有多少人或其他需要計(jì)算的問(wèn)題。
志愿者的大腦皮層處于活躍狀態(tài)，情感區(qū)處于休息狀態(tài)。
這意味著，當(dāng)我們處于激動(dòng)情緒中，可以嘗試分析導(dǎo)致自己激動(dòng)的原因、諒解自己或他人的行為，這些可以讓我們沉下心來(lái)。
比如面對(duì)他人經(jīng)常的指責(zé)，你肯定很憤怒，尤其當(dāng)對(duì)方是你的父母或伴侶時(shí)，你不妨停下來(lái)想想他們?yōu)槭裁粗肛?zé)你，你覺(jué)得自己應(yīng)當(dāng)被指責(zé)嗎，是否合理，不合理的話你該如何溝通，合理的話又如何改正。
再有一種，經(jīng)常指責(zé)他人，說(shuō)明其內(nèi)心有一個(gè)一直指責(zé)自己的聲音，他承受不了了，于是轉(zhuǎn)而指責(zé)他人減輕自己的壓力和局促感，諒解了這一點(diǎn)也能鎮(zhèn)定下來(lái)。
而當(dāng)我們沉浸在快樂(lè)或舒適的狀態(tài)中，就告訴自己停下思考，好好地享受一下美好的生活。
放松可以激活我們的身體能量，為我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)積極有益的創(chuàng)造力和活力。
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在《我的前半生》中，賀涵和唐晶都屬于精明、擅長(zhǎng)算計(jì)的人，但這樣的兩個(gè)人恰好是戀人，典型的情感理智沖突型。
雖然賀涵總是說(shuō)情感是情感，工作是工作，但兩人的情感中夾雜了工作，工作中又揉進(jìn)了情感，以至于發(fā)生了種種的誤會(huì)和間隙。
唐晶在工作中堅(jiān)決要搶到一個(gè)訂單，而賀涵作為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也需要得到這個(gè)訂單。
賀涵說(shuō)公平競(jìng)爭(zhēng)。
但不想在這個(gè)訂單中，賀涵為考驗(yàn)她對(duì)他的情感挖了一個(gè)坑，把合同中自己的數(shù)據(jù)漏洞擺在唐晶的辦公桌上。
唐晶為了得到訂單根本不去想是否有人想陷害賀涵或者先給賀涵打個(gè)電話，而是爭(zhēng)分奪秒快步把數(shù)據(jù)拿到訂單方的面前，直接掉到了賀涵挖的坑里，導(dǎo)致兩人的感情直接凍僵。
兩個(gè)彼此算計(jì)的戀人很難長(zhǎng)久，經(jīng)常保持理智，人是很累的，累的狀態(tài)持續(xù)久了只會(huì)想解脫，誰(shuí)會(huì)喜歡感情疲憊的感覺(jué)？
費(fèi)斯汀格提出了“認(rèn)知失調(diào)”理論，當(dāng)一個(gè)人大腦中有兩種認(rèn)知相沖突時(shí)，心理就會(huì)處于緊張的失調(diào)狀態(tài)。
在一項(xiàng)電擊實(shí)驗(yàn)中，格拉斯發(fā)現(xiàn)，如果被試被要求點(diǎn)擊他人，他們對(duì)受害者的評(píng)價(jià)會(huì)下降。
被試的想法是：“我是一個(gè)好人，如果我傷害了你，肯定是因?yàn)槟阕隽藟氖隆！保绱丝梢越鉀Q認(rèn)知失調(diào)。
另一個(gè)減少被試認(rèn)知失調(diào)的方法是承認(rèn)自己是個(gè)卑鄙的人，隨意傷害人，顯然正常人很少會(huì)這樣做。
同理，理智與情感發(fā)生沖突，心理會(huì)處于失調(diào)狀態(tài)，這時(shí)的你，糾結(jié)、掙扎、慌亂，為了結(jié)束這種狀態(tài)，你的大腦會(huì)不斷發(fā)出壓力的信息“強(qiáng)迫”你必須做些什么。
比如你很喜歡一個(gè)人，又聽(tīng)他人說(shuō)或在相處中發(fā)現(xiàn)對(duì)方有你難以容忍的地方，如果你對(duì)對(duì)方情感占上位，你會(huì)說(shuō)服自己接受對(duì)方的缺點(diǎn)或者直接視而不見(jiàn)。
相反，如果你分析出對(duì)方和自己并不合適，這時(shí)，你就會(huì)集中精力尋求更多你們不合適的點(diǎn)，一旦對(duì)方做了讓你很傷心的事情，你就更加堅(jiān)定了自己的判斷，做出徹底離開(kāi)決定的你對(duì)對(duì)方的感情無(wú)從談起。
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一直保持理性，遇到什么事情都分析、判斷、推理，人會(huì)很累。
有時(shí)我們需要標(biāo)簽化或者程式化的東西來(lái)簡(jiǎn)化我們的認(rèn)知。
比如對(duì)遇到的人做個(gè)分類(lèi)，什么類(lèi)的遠(yuǎn)離，什么類(lèi)的學(xué)習(xí)，比如把需要解決的問(wèn)題做個(gè)輕重緩急的劃分，什么時(shí)候做什么事情提高效率，什么事情可以不用去理會(huì)節(jié)省時(shí)間。
更重要的是做一些喜歡的事情，下午茶、接近大自然、聽(tīng)音樂(lè)、看話劇，學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)，對(duì)于工作起來(lái)就剎不住的人尤為如此。
一直保持感情用事，又因缺乏思考容易沖動(dòng)犯錯(cuò)，或者變身多愁善感的“林妹妹”，傷春悲秋，無(wú)故尋愁覓恨。
這時(shí)，就需要理性來(lái)為自己的情感做個(gè)框架，有節(jié)制地抒發(fā)表達(dá)感情，多一些思考，多一絲清醒，多一份覺(jué)悟。
閱讀一些科學(xué)類(lèi)、理論類(lèi)的書(shū)籍，看推理小說(shuō)，觀偵探影視劇，你會(huì)看到不一樣的世界。
雖說(shuō)理智與情感看上去有冰火對(duì)立的一面，但兩者也有水乳交融的一面。
如果我們喜歡一件事情，又前瞻遠(yuǎn)慮做一些規(guī)劃分析，那么做起事情來(lái)更加得心應(yīng)手。
如果我們想擁有美好的情感關(guān)系，就要學(xué)會(huì)和戀人用心溝通、共同商量如何過(guò)得有趣味、增進(jìn)彼此的感情。
享受美好的時(shí)候，不去思考其他的事情；心情郁悶時(shí)，用理智去思索，一步步邁向讓自己舒適的局面；當(dāng)出現(xiàn)認(rèn)知失調(diào)時(shí)，對(duì)于自己的選擇要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。
情感在內(nèi)，理智在外，發(fā)揮兩者的協(xié)同作用，可以讓我們事半功倍。
做人的最高境界不是聰明智慧，因?yàn)樗赡芎芡纯?；做人的最高境界也不是快?lè)喜悅，因?yàn)樗赡苡廾翢o(wú)知。
因此，做人的最高境界必定是融合了聰明智慧和快樂(lè)喜悅，即他們是活得樂(lè)觀而通透的人。
