低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。外界的喧囂喝彩，就像喝酒上了頭只會讓人暈暈沉沉忘了真正的自己，獨(dú)處時看看書聽聽歌走走路，舒服并且自在。
節(jié)選《幸福要回答》第三章 讓成長更迷人
在小時候讀的童話中，白雪公主，灰姑娘，睡美人，她們一副美麗而無辜的模樣，等待著一個她們并不認(rèn)識的白馬王子來拯救。比較起來，我那時更喜歡海的女兒，她敢于愛，敢于為愛選擇痛苦，在愛的無望中她不忍心傷害，寧愿化作一堆泡沫，她始終忠實(shí)于自己的內(nèi)心，作出選擇的是她，而不是其他任何人。作出選擇需要勇氣，接受選擇的結(jié)果也需要勇氣。
一個人如果能做自己真正想做的事，就會有源源不斷的能量和智慧，爆發(fā)出驚人的創(chuàng)造力，在一個正常的環(huán)境下，也就更有機(jī)會獲得成功，包括收入的回報(bào)?！Ｋ{(lán)博士
楊麗萍說：表演就像用手捧水，東漏一點(diǎn)，西漏一點(diǎn)就沒有了。她沒有結(jié)婚又怎樣呢？不等于她沒有愛，她認(rèn)定真正的愛不以占有為目的，也不是因?yàn)榕鹿聠尾潘ㄒ粋€人作伴。她從自然界尋找答案，就如母獸會在幼崽成熟后把它攆走，愛一個人并要給他自由，況且愛有很多種，愛一朵花，一片云，愛一棵樹，她說，自己每天幸福，連痛苦都可以是一種恩澤時，心靈如鳥兒般自由，而她的舞愈發(fā)出神入化。
如今仍在職場上繼續(xù)奔波的楊瀾在接受各類訪問時，最容易被問到的問題就是，你是如何取得成功的？你認(rèn)為什么是成功？在一次北京大學(xué)的演講中，楊瀾用“成長，你唯一的把握”為題給予了全面回復(fù)。西方應(yīng)有諺語說到成長是不可替代的事，人生之路雄關(guān)漫道永無盡頭，唯一可以用肉眼看得到的就是比較今天的自己是否比昨天更加耀眼。
從小到大楊瀾所接受的教育就是只要你足夠努力，你就會成功。但她后來發(fā)現(xiàn)不是這樣，如果一開始，策略和定位有偏差的話，無論怎樣努力也不能成功。
人們總在問男人如何成功，好像他們不需要幸福，人們總在問女人如何幸福，好像女人的成功不是一種幸福，女人獲得事業(yè)的成功必然以喪失幸福為代價(jià)嗎？女人的幸福可以蘊(yùn)藏在成功之中。
對比虛無縹緲的成功來說，為成長尋找坐標(biāo)倒是容易一些。比如應(yīng)該去尋找一下三個坐標(biāo)：時代的坐標(biāo)，與他人比較的坐標(biāo)，以及自己內(nèi)心的坐標(biāo)，對這三個坐標(biāo)的尋找過程，也是個體成長的最重要過程，而找到內(nèi)心的坐標(biāo)往往是最難，卻也是最有意義的。因?yàn)槿祟惒环帜挲g，國界，最大的快樂和痛苦都來源于精神層面，于是，從知識閱歷的成長，到能力見地的成長，到自我精神的成長，是我們每個人可以傾盡畢生去追求的，從低到高的收獲。
何謂痛苦？何謂幸福？楊瀾更愿意用作家史鐵生的話求證自己的奮斗，痛苦和幸福都沒有一個客觀標(biāo)準(zhǔn)，那完全是自我的感受，因此，誰能夠保持不屈的勇氣，誰就能夠更多的感受到幸福。生命就是這樣一個過程，一個不斷超越自身局限的過程。這就是命運(yùn)，任何人都一樣，在這個過程中我們遭遇痛苦，超越局限，從而感受幸福，也許壓力與輕松，痛苦與快樂，這些看似兩極的詞語本就是同根生，互依互存，彼此映照，沒有埋頭入水的憋氣之苦，就沒有抬頭出水時酣暢呼吸的快感。
蝶變是楊瀾對職業(yè)女性復(fù)合嬗變的生動比喻“從笨拙的軀殼中掙扎著伸出細(xì)嫩的觸角，翅膀因沾滿粘液依舊合攏，幾乎透明的足肢支撐著顫抖的身體，微風(fēng)吹過，它搖晃著幾乎倒下，只有耐心等待陽光的照耀使它慢慢變得輕盈。那薄而絢爛的翅翼上色彩一點(diǎn)點(diǎn)明媚起來，空氣中的溫度通過觸角傳遍全身，讓它一分一秒得強(qiáng)壯起來，然后，你就會聽到一聲輕輕的嘆息，那是終于自由的釋懷，一展翅，它起飛?！?/p>
與其迷戀成功，不如讓成長更迷人，辛勞著，自由著，幸福著，工作中的女人就自然擁有了那份迷人。
當(dāng)楊瀾在采訪美國第1位女國務(wù)卿奧爾布賴特時，這位權(quán)傾政界的女性道出了內(nèi)心的疑惑：“作為女人，仿佛有一種天生的內(nèi)疚感，因?yàn)槟憧偸窃谙胧欠窕俗銐虻臅r間來陪孩子。”不過她也認(rèn)為女性的確應(yīng)該意識到自己的神圣職責(zé)，并經(jīng)常自問“是否盡力做了你該做的這一點(diǎn)。”
2007年9月，楊瀾在韓國舉辦的世界婦女論壇上發(fā)言，她結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，為那些忙到焦頭爛額，累到氣喘吁吁的職業(yè)女性同胞們支了三招。
第一，人不是累死的，是煩死的，做自己真正喜歡的事，能量水平本身就比較高，加上從中得到樂趣，猶如火上添柴，即使身體累些也容易恢復(fù)。
第二，要有單純而明確的目標(biāo)，而且意愿要足夠強(qiáng)烈，如果你真的想平衡就一定能做到，如果你的目標(biāo)是事業(yè)成功，就會覺得平衡是個麻煩，可如果你把平衡本身當(dāng)作目標(biāo)，達(dá)成的可能性也許就大大增加了。
第三，建立支持系統(tǒng)，誰也不是神仙，每天都只有24小時。你一定要適時發(fā)出求救信號，就像一棵樹，根系越發(fā)達(dá)，養(yǎng)料充分，就能長得越高。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立甚至不一定是女性精神獨(dú)立的充分條件，女性回歸家庭也不意味著失去自我和自由，要知道真正的獨(dú)立和自主來源于精神與靈魂，來源于對自我身心的重視和愛護(hù)。用辛勞捍衛(wèi)自由，重要的前提是在哪里辛勞，有沒有順從自己的心聲，換來的這份自由是不是自己所渴望，無論哪種方式，只有真正快樂自信的女人才會具有力量并發(fā)出光芒。
為求獲得職業(yè)與生活的平衡，男人和女人各有招數(shù)，除了來自支持系統(tǒng)的力量，職場女性要想達(dá)到真正的平衡，還是要從調(diào)整身心著手，找到讓自己徹底輕松的方法，心理學(xué)博士張怡筠在忙碌的工作間隙，每天都會堅(jiān)持一個調(diào)整自我的小儀式：與自己的內(nèi)心對話半小時。注意，這并不是在做不著邊際浪費(fèi)時間的無用功，這段對話時間包含了很多內(nèi)容：比如我今天有什么感覺？是不是過于勞累，我剛才為什么和老公吵架？我自己有哪些問題？用她的話來說，這是她每天都要堅(jiān)持的打氣時間，在自己的力量被不斷分散的同時，也能重新注入繼續(xù)應(yīng)對挑戰(zhàn)的能量。（聽起來是自我覺察，自我同理）
成長給予我們的禮物，像套娃一般豐富，令人驚喜的禮物，一重接一重，讓我們層層開悟。
如果說世界上存在成功，那也是一個支持系統(tǒng)的成功，如果說世界上有一種痛，那也是沒有情感陪伴的痛，無論職業(yè)女性，還是家庭主婦，有了支持系統(tǒng)誰都不會絕望。
