身心焦慮時讀一讀,圣厳法師108自在語

春楠是無黨派、無宗教人士,正因如此,反而喜愛博采眾長。

本篇采自臺灣旅行時在北投當地一家寺廟,隨緣拿到的小冊子。

每每翻看,個中文字猶如一股微風拂面,帶著青草的芳香。

每當你需要自省時,重讀這篇,相信一定會獲得心靈力量。


提升人品篇

1,需要的不多,想要的太多

2,知恩報恩為先,利人便是利己

3、盡心盡力第一,不爭你我多少

4、慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱

5、忙人時間最多,勤勞健康最好

6、布施的人有福,行善的人快樂

7、心量要大,自我要小

8、要能放下,才能提起,提放自如,是自在人。

9、識人識己知進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣

10、提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日

11、身心常放松,逢人面帶笑;放松,能使我們身心健康,帶笑,容易增進彼此友誼

12、話到口邊想一想,談話之前慢半拍。不是不說,而是要惜言慎語

13、在生活中,不妨養(yǎng)成:能有,很好;沒有,也沒關系的想法,便能轉苦為樂,便會比較自在了

14、四安:安心,安身,安家,安業(yè)

15、四要:需要,想要,能要,該要

16、四感:感恩,感謝,感化,感動

17、四它:面對它、接受它、處理它、放下它

18、四福:知福、惜福、培福、種福

19、能要、該要的才要;不能要,不該要的絕對不要

20、感恩能使我們成長,報恩能助我們成就

21、感謝給我們機會,順境、逆境,皆是恩人

22,遇到好事,要隨喜、贊美、鼓勵,并且虛心學習

23、少批評、多贊美,是避免造口業(yè)的好方法

24、平常心就是最自在、最愉快的心

25、踏實的走一步路,勝過說100句空洞的漂亮語

26、知道自己的缺點越多,成長的速度越快,對自己的信心也就越堅定

27、多聽多看少說話,快手快腳慢用錢

28、唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發(fā)的心

29、踏踏實實做人,心胸要廣大;穩(wěn)穩(wěn)當當做事,著眼于深遠


享受工作篇

30、忙而不亂,累而不疲

31,忙得快樂,累得歡喜

32,忙沒關系,不煩就好

33,工作要趕不要急,身心要松不要緊

34,應該忙中有序的趕工作,不要緊張兮兮的搶時間

35,不要以富貴貧賤論成敗得失,只要能盡心盡力來自利利人

36,任老者必堪任怨,任事者必遭批評。怨言之下有慈忍,批評之中藏金玉

37,隨遇而安,隨緣奉獻

38,成功的三部曲是:隨順因緣,把握因緣,創(chuàng)造因緣

39,見有機緣宜把握,沒有機緣要營造,機緣未熟不強求

40,人生的起起落落,都是成長的經驗

41,用智慧處理事,以慈悲關懷人

42,以智慧時時修正偏差,以慈悲處處給人方便

43,慈悲心越重,智慧越高,煩惱也就越少

44,面對許多的情況,只管用智慧處理事,以慈悲對待人,而不擔心自己的利害得失,就不會有煩惱了

45,心隨境轉是凡夫,境隨心轉是圣賢

46,大鴨游出大路,小鴨游出小路,不游就沒有路

47,山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉

48、精進不等于拼命,而是努力不懈

49,船過水無痕,鳥飛不留影,成敗得失都不會引起心情的波動,那就是自在解脫的大智慧

50、與人方便等于給自己方便

51,甘愿吃明虧,是仁者;受辱吃暗虧是愚蠢

52,壓力通常來自對身外事物過于在意,同時也過于在意他人的評斷

53,用感恩的心,用報恩的心,來做服務的工作,便不會感到疲倦與疲累

54,隨時隨地心存感激,以財力,體力,智慧,心力,來做一切的奉獻


平安人生篇

55,生命的意義是為了服務,生活的價值是為了奉獻

56,人生的目標,是來受報、還愿、發(fā)愿的

57,人的價值,不在壽命的長短,而在貢獻的大小

58,過去已成虛幻,未來尚是夢想,把握現在最重要

59,不用牽掛過去,不必擔心將來,踏實于現在,就與過去和將來同在

60,智慧,不是知識,不是經驗,不是思辨,而是超越自我中心的態(tài)度

61,積極人生,謙虛滿分;自我愈大,不安昱愈多

62,上等人安心于道,中等人安心于事,下等人安心于名利物欲

63,你是有那些身份的人,就應該做那些身份的事

64,在安定和諧中、把握精彩的今天,走出新鮮的明天

65,擔心,是多余的折磨;用心,是安全的動力

66,財富如流水,布施如挖井,井越深,水越多;布施的越多,財富則越大

67,面對生活,要有最好的準備,最壞的打算

68,只要還有一口呼吸在,就有無限的希望,就是最大的財富

69,救苦救難的是菩薩,受苦受難的是大菩薩

70,超越生老病苦三原則:活得快樂,病得健康,老得有希望

71,超越死亡三原則:不要尋死,不要怕死,不要等死

72,死亡不是喜事,也不是喪事,而是一件莊嚴的佛事

73,每一個孩子,都是幫助父母成長的小菩薩

74,對青少年,要關心不要擔心,要引導不要控制,用商量不用權威

75,愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!

76,夫妻是倫理的關系,不是論理的關系

77,現在所得的,是過去所造的,未來所得的,是現在所做的

78,眼光,是你的智慧;運氣,是你的福德

79,喜愛的就想占有,討厭的就會排斥,患得患失,煩惱就來了

80,經常少欲知足的人,才是無虞匱乏的富人

81,心不平安是真正的苦,身體的病痛不一定是苦

82,明知心不平安是苦事,就趕快以持念,南無觀世音菩薩來安心

83,現在擁有,就是最好的,擁有再多也無法滿足,就等于是窮人

84,不要用壓抑來控制情緒,最好用觀想、用佛號、用祈禱,來化解情緒


幸福人間篇

85,好話大家說,好事大家做,好運大家轉

86,大家說好話,大家做好事,大家轉好運

87,每人每天多說一句好話,多做一件好事,所有小小的好,就會成為一個大大的好

88,急需要做,正要人做的事,我來吧!

89,我和人和,心和口和,歡歡喜喜有幸福

90,內和外和,因和緣和,平平安安真自在

91,自求心安就有平安,關懷他人就有幸福

92,人品等于財富,奉獻等于積蓄

93,奉獻即是修行,安心即是成就

94,擁有的多,不一定讓人滿足;擁有的少不一定讓人貧乏

95,能不亂丟垃圾,隨時清撿垃圾,都是做的功德

96,好人不寂寞,善人最快樂,時時處處助人利己,時時處處你最幸福

97,若希望人際關系相處的好,就要把心量放大,多接納人,多包容人

98,只要自己的心態(tài)改變,環(huán)境也會跟著改變,世界上沒有絕對的好與壞

99,人與人之間的相處之道,需要溝通,溝通不成則妥協,妥協不成時,你就原諒和容忍他吧

100,大的要包容小的,小的要諒解大的

101,以全心全力關懷家庭,用整體生命投入事業(yè)

102,戒貪最好的辦法就是多布施,多奉獻,多與人分享

103,包容別人時,雙方的問題就解決了

104,學佛的人,有兩大任務:莊嚴國土,成熟眾生

105,要做無底的垃圾桶,要學無塵的反射鏡

106,煩惱消歸自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲

107,用慚愧心看自己,用感恩心看世界

108,凈化人心,少欲知足,凈化社會,關懷他人

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