? ? ? ? 作為一名妥妥的九五后，被社會貼的標(biāo)簽很多，但這其中的大多數(shù)聽上去絕對不會讓人心生愉悅?？墒俏疑磉叺呐笥迅鱾€都是充滿正能量的，是希望自己變得越來越好的斜杠青年，希望自己能在工作上獨(dú)擋一面而又同時擁有著高品質(zhì)的生活質(zhì)量的正能量青年。如今，社交圈中，你會漸漸發(fā)現(xiàn)，愛看書愛運(yùn)動愛旅行的人也越來越多。
? ? ? ? ?人們大都喜歡正能量，喜歡自己變好的感覺，有著信誓旦旦的夢想，和那些最開始的計劃滿滿?？墒堑搅俗詈螅芏嘤媱澏茧y以實現(xiàn)，是堅持這只攔路虎令很多計劃最終也變?yōu)榭赵挕ｋS之而來的是目標(biāo)沒有達(dá)成的挫敗感。難免不禁油然而生的是：我也許天生就不是堅持的料子？
? ? ? ?可是，你卻忘了，你是有過堅持的，寒窗苦讀，數(shù)十年如一日的上學(xué)放學(xué)，，一日三餐，餐餐到位的例行公事，上班下班，朝九晚五的打卡簽到......其實，你是有堅持的能力的。
? ? ? ?關(guān)鍵就在于我們對于堅持以及習(xí)慣的定義并且找到適合自己的習(xí)慣。 好的習(xí)慣的養(yǎng)成確實不易，可也并非不可能的事情，關(guān)鍵在于我們設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。紀(jì)元老師曾說過，概率就是你習(xí)慣養(yǎng)成的成績，長期統(tǒng)計下來，如果達(dá)到百分之六十，說明你已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，如果達(dá)到百分之八十五，說明你非常優(yōu)秀，如果達(dá)到百分之九十四，說明你異于常人，如果是百分之百，說明你可能來自外星球。不要過于強(qiáng)迫癥與死磕，放寬時間的維度去看待習(xí)慣養(yǎng)成，有助于提高我們的成就感與自我認(rèn)同，漸漸的，我們各項目標(biāo)計劃的施行也會漸入佳境。
? ? ? ?建議自己可以下一個打卡的app，善于用數(shù)據(jù)去紀(jì)錄自己習(xí)慣的養(yǎng)成。根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)給予自己獎勵與懲罰去提高我們計劃實施的動力。最重要的一點(diǎn)是，懂得靈活變通，按實際情況來調(diào)整自己的計劃才能更好的堅持下去。有句話覺得說的特別好：不斷調(diào)整的是規(guī)劃，掛在墻上的是鬼話。
? ? ? ? ?最后，僅以此文獻(xiàn)給那些愛計劃、想改變卻怕自己堅持不了或正在堅持中掙扎的人們。你是好樣的，無論如何，你已經(jīng)開了一個頭，或許，你沒有自己想的那么不能堅持。
