夏蓮和平90天第70天

?感恩冥想

?呼吸法

?早晚課

?揉腹

?皮膚護理+內(nèi)調(diào)

感恩日記

??很感恩今天朋友約我一起做睫毛和美甲，謝謝店員小妹們的服務(wù)，做的特別細心認真，謝謝朋友幫我付錢，謝謝她愛的流動。謝謝！謝謝！謝謝！

??很感恩我的錢寶寶可以請朋友喝喜茶，她家的新品太好喝了，謝謝喜茶年輕的創(chuàng)始人，可以讓我們擁有顏值和口感不錯的飲品。謝謝！謝謝！謝謝！

??很感恩我的錢寶寶可以讓我在伊藤買我喜歡吃的食物和水果，謝謝伊的品質(zhì)，每一樣都特別放心，還買了五谷磨坊，準備開啟輕斷食之旅了，謝謝我的身體給我發(fā)出信號，讓我調(diào)理到輕盈狀態(tài)，謝謝身體的覺知。謝謝！謝謝！謝謝！

??很感恩麗麗和波波的指導，讓我對輕斷食有了更多的認知，謝謝她們的身體和愛。謝謝！謝謝！謝謝！

??很感恩晚上回家吃了喜歡的水果和無糖酸奶，草莓特別甜，蘋果又脆又甜水又多，身體發(fā)出歡愉的聲音，終于沒有脹氣的感覺了，謝謝今晚吃的所有健康食物。感恩腸胃的指引讓我覺醒，開始關(guān)注我的飲食健康問題。對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

??很感恩早晚課的陪伴，同步聽課真的太驚喜了，最近需要調(diào)理身體時老師今晚就詳細的講了如何讓身體更舒服，謝謝我的高級智慧跟老師的高級智慧發(fā)出信號。感恩我的身體帶著我經(jīng)歷宇宙送貨的美好。謝謝！謝謝！謝謝！

??很感恩老公跟我的親密關(guān)系越來越和諧，最近體驗到跟他同頻呼吸，感受到身心合一一起快樂，非常感恩這美妙的體驗。太棒了，越來越愛他，當放下對自己身體，對他身體的評判后，越來越和諧幸福了。謝謝！謝謝！謝謝！

??很感恩我開始接納我的身體，我深深的愛我自己，我喜歡我自己！