突然收到一條信息，說(shuō)：“心情不好，怎么辦”，實(shí)話實(shí)說(shuō)，我也不知咋辦，或許哭一場(chǎng)是最好的解決辦法。
剛剛看完《美好的生活》基本上是哭著看完的。
尤其是面對(duì)親人離世，貌似很多東西都隨著人的離去，一切都煙消云散一樣，剩下的還有什么？
精神，唯一能值得懷念而且讓人刻骨銘心的就是精神?？鬃右呀?jīng)死了幾千年了，可是他的精神依舊還在。
現(xiàn)在的人之所以焦慮，抑郁，其本質(zhì)上就是缺乏一種精神，一種信仰。這必然無(wú)法支撐自己，隨著時(shí)間的推進(jìn)，不是體力就可以支撐前行的動(dòng)力，而能夠支撐的只有信仰。
何謂信仰，很簡(jiǎn)單，當(dāng)受盡磨難，一次次將你擊倒，一次次被蹂躪時(shí)，想起所堅(jiān)持的就是信仰。
如果說(shuō)現(xiàn)在人缺乏信仰，一點(diǎn)也不危言聳聽(tīng)，信仰之所以被打敗，只能證明自己所信奉所謂的信仰不夠堅(jiān)定。
或許有人認(rèn)為目標(biāo)就是信仰，當(dāng)有一天目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，是不是信仰也就消失了。
信仰是什么?信仰就是燈塔，不管是信不信，它依然在那聳立，它也只是聳立，并不能讓你達(dá)到目的地，只是給予一個(gè)指引。
有人說(shuō)社會(huì)太復(fù)雜，不是社會(huì)太復(fù)雜，而人性太復(fù)雜；也有人說(shuō)，社會(huì)太亂，致使每個(gè)人都沒(méi)有安全感，確實(shí)人心看不見(jiàn)，摸不著，往往對(duì)于虛無(wú)縹緲的事物，天生的存在懷疑與質(zhì)疑。
當(dāng)存在懷疑與質(zhì)疑的時(shí)候，為什么不去問(wèn)問(wèn)自己為什么要去懷疑要去質(zhì)疑，是自己真的懷疑質(zhì)疑，還是人云亦云。
我們總是在不斷的提及付出不能有回報(bào)，試問(wèn)哪一種付出，內(nèi)心不希望回報(bào)，正因所希望的沒(méi)有達(dá)到，也就感覺(jué)有挫敗感。
有了挫敗感，也就有了分別心。人嘛，是人就會(huì)有私欲，即便是圣人，也會(huì)有，否則孔子就不會(huì)按著顏回單練了。
人與人之間沒(méi)有太大的差別，唯一的差別就是在面對(duì)事情發(fā)生后的心態(tài)。
就拿失敗來(lái)說(shuō)吧，或許把失敗歸結(jié)為運(yùn)氣不好，人品太差、時(shí)運(yùn)不濟(jì)等等，
那為什么不去想一想，這次的失敗是為了更好的成功呢?或許覺(jué)得這么說(shuō)有些自欺欺人的意思。至于是不是自欺欺人，最重要的是自己知道。
現(xiàn)在依舊可以清晰的記得政治老師曾經(jīng)講過(guò)的一句話:如果你現(xiàn)在走下坡路，當(dāng)有天你往上走的時(shí)候，你所走的路會(huì)比一直走上坡路的距離要長(zhǎng)。
什么是信仰，或許這就是信仰。-世間沒(méi)有白走的路。
人生不如意十之八九，為何不想想一二。哭也是一天，笑也是一天，為何不笑著過(guò)一天。
或許有人會(huì)說(shuō)，你這是雞湯文，雞湯文的意義在于，你喝了如同打了雞血一樣有力量，而真正的雞湯是喝了能夠讓你補(bǔ)充能量。
畢淑敏老師說(shuō)過(guò):"雞湯不是用來(lái)喝的，而是用來(lái)品的"
生活不就是這樣嘛，看似一團(tuán)糟的，而自己只需要一點(diǎn)點(diǎn)的捋清楚，其實(shí)也沒(méi)有多么糟，只是自己想象的糟了。
生活是過(guò)出來(lái)，不是說(shuō)出來(lái)的。更不是羨慕著別人的美好人生，過(guò)著自己邋遢的日子。
美好人生固然令人向往，而邋遢的日子也并非一無(wú)是處。
焦慮，如果說(shuō)焦慮是自己想不清楚自己，鉆了牛角尖，倒不如說(shuō)是耳朵經(jīng)常與大腦私會(huì)，讓大腦沒(méi)事就興奮興奮。
愛(ài)要大聲說(shuō)出口，而不是留給大腦當(dāng)甜點(diǎn)。它興奮了，整個(gè)身體都不舒服。
焦慮并不是壞事，至少證明自己還有抵抗力，如果有一天不焦慮了，其實(shí)也就是放棄了抵抗。
陳慧琳的<心不設(shè)防>，完蛋了，徹底被俘虜了。
外面喧喧嚷嚷的環(huán)境，可以接受，也可以拒絕，而不是抵抗。
如果心中有一頭粉色的大象，當(dāng)無(wú)法忘記時(shí)，可以找找紅色的大眾?；蛟S后面更容易實(shí)現(xiàn)一些。
不去想那些遙不可及的，只看所擁有的，焦慮感自然而然的也就消失了。
尋尋覓覓的尋找想要的，不如踏踏實(shí)實(shí)做好自己眼前的。
感受一下茶杯的溫度，撓撓大腳趾，找個(gè)缽敲一聲，讓耳朵跟隨著缽發(fā)出的聲音，做做深呼吸，能夠讓意識(shí)找到意義，很簡(jiǎn)單的事情，卻做著極其偉大的練習(xí)。
生活就是這樣，有不如意，就會(huì)有如意；有不開(kāi)心就會(huì)有開(kāi)心；有悲傷就會(huì)有歡樂(lè)等等
如果非要認(rèn)為上天對(duì)自己不公，就找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)，看看自己身上到底有什么能夠讓老天這么眷顧自己。
如果真能找到的話，恭喜，恭喜，這絕對(duì)是上天對(duì)你的恩賜。
