成事，不能靠感覺需要靠系統(tǒng)。

1，什么是系統(tǒng)？

如果說目標想要達到結(jié)果，系統(tǒng)則是涉及導(dǎo)致這些結(jié)果的過程。

例如：1 目標：贏得比賽

? ? ? ? 系統(tǒng)：招募隊友 管理助教 訓(xùn)練方法

? ? ? ? 2 目標：讓時間多一倍

? ? ? ? 系統(tǒng)：記錄時間 日課六省 時間評估 反思復(fù)盤 修正問題 循環(huán)往復(fù)

? ? ? ? ? 3 目標：100%達成目標

? ? ? ? ? 系統(tǒng)：計劃 追蹤 復(fù)盤 公開 循環(huán)往復(fù)

提問：如果你完全忽略目標，只關(guān)注你的系統(tǒng)，付出不亞于任何人的努力去執(zhí)行系統(tǒng)，你能實現(xiàn)目標嗎？

答案：

一定是可以的

成功有捷徑，沒有成功是方法不對。

爭取每天都有進步，是你走向成功的唯一方法。

“快活”快快樂樂的生活，快快樂樂的事，快快樂樂的時候，人的能量是最高充足的。

一位冠軍說：“比分是會自理的”

“如果你總是很難改變自己的習(xí)慣，問題的根源不在于你。你要做的，不是拔高你的目標，而是落實好你的體系”，把目標訂在系統(tǒng)和行動上。

找到：適合自己的 前后支撐的 毫不費力的，讓工作自然展開做事的方法。

如果，自我領(lǐng)導(dǎo)高壓下，自我打壓和自我苛責(zé)，成就感沒有，挫敗感十足。

建立一個不太需要意志力就可以維持的系統(tǒng)，在系統(tǒng)里游走，不僅不會降低能量，而且會增加能量。

你需要建立一個系統(tǒng)，然后讓系統(tǒng)帶著自己運行，你才能成功。

2、如何建立干勁十足的系統(tǒng)呢？

做自己喜歡的事多巴胺會提升，能量感會提升。

有意識能力避開你的能量漏口。

能量在行動中獲取，在大腦空轉(zhuǎn)中漏光。

找到該做的任務(wù)，增加你能量感“容易”的路徑，而不是“復(fù)雜”的路程。

思考：

1 做什么事情能給你帶來能量感？

2 跟什么人接觸會讓你快速消耗能量？

3 在什么事境下會讓你快速消耗你的能量感？

4 目前的工作、生活中哪一部分讓你快速消耗能量。

小步開始畫圈快速畫圈，快速收回能量感，這真的是開始建立一套系統(tǒng)最有效的方法。