你記得你上一次讀的書名是什么嗎？你還記得書中的內(nèi)容嗎？你是否閱讀完之后過幾天就忘得一干二凈的呢？

成人學(xué)習(xí)的理論:學(xué)習(xí)者把圖書的知識應(yīng)用為自己的知識。

為什么讀書為那么難？

成人學(xué)習(xí)的三個問題:

1壓力與成人的矛盾——沒時間，沒精力。

我們經(jīng)常會抱怨說每天工作那么忙，沒有時間讀書吖？每次下班，總會拿著手機去刷朋友圈和淘寶，看看有哪位朋友更新了朋友圈，淘寶上有什么東西有優(yōu)惠，不知不覺，時間就過去了。哪里有時間讀書。

生存負(fù)載:一個人總是在他需要精力與可提供精力尋找平衡，那些消耗個體精力。生存負(fù)載由內(nèi)部和外部的因素決定。上面刷朋友圈和逛淘寶就是生存負(fù)載。

生存力量/生存負(fù)載=生存余力

生存余力的理論:一個人要從事學(xué)習(xí)活動，必須擁有一些生存余力。

2搞錯學(xué)習(xí)主體——看不懂，記不住。

學(xué)習(xí)的主體不是書本，應(yīng)該是學(xué)習(xí)者自己。有效的學(xué)習(xí)來自有效的反思而非積極的經(jīng)驗。

3不明學(xué)習(xí)目的——看不下去。

因為沒有興趣，書的難度超出我們的理解力 ，我們很難堅持閱讀下去。我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)的目的，閱讀的目的是為了應(yīng)用而不是記住它。因為書中有很多知識是我們不需要學(xué)習(xí)的，只選取那些對我們有用的知識。

我們不需要把整本書看完的原因有一本書中我們需要學(xué)習(xí)的有很多，同時不需要學(xué)習(xí)的有很多。書讀得越多，不見得用得越多。只要用上了書本上的知識，這本書的就有價值了。

那么如何解決上面三個問題呢？

讀書不應(yīng)該成為新的生存負(fù)載，我們可以應(yīng)用碎片化的時間去閱讀，把讀書這件事變得簡單，有趣。

以學(xué)習(xí)者為核心。每次讀書是問自己這本書對我有什么用，需要我仔細(xì)去精讀嗎？我可以運用書上的哪些知識?

致力于能力的提升和行為的改變。不是把書本的知識整理和記憶，而是用書本中的知識來搭建自己的知識體系。把知識應(yīng)用到生活中。

我們應(yīng)該提升自己的認(rèn)知，應(yīng)該把以知識為中心轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕覍?dǎo)向為中心，把書中的知識內(nèi)化為自己的知識，然后應(yīng)用到生活中。不去追求書的數(shù)量，而注重書的質(zhì)量，結(jié)果為導(dǎo)向，不斷去思考這本書對我的用處在哪，而不是去整理和記憶書中的內(nèi)容，而是去內(nèi)化知識，想想它與我們哪些經(jīng)驗想連接，我們在什么情況下可以運用書本上的知識?做到學(xué)以致用。