? ? ? 無(wú)論晴天還是雨天，無(wú)論白天還是黑夜，無(wú)論是開(kāi)心還是難過(guò)，都不要忘記微笑哦！

? ? ? 把自己和別人的情緒剝離開(kāi)，情緒是我們自己的，我們得為之負(fù)責(zé)。這里的負(fù)責(zé)指的是我要照顧自己的情緒。知道自己情緒的來(lái)源，是否允許自己有這樣的情緒。

石原小妞

? ? ? 情緒背后站著什么呢？當(dāng)情緒到來(lái)時(shí)，它就是我們的一部分。我們可以看著它，和它相處，使它成為我們的動(dòng)力、支持者、過(guò)渡者和升華者。而不是迷惑者。

? ? ? 當(dāng)情緒來(lái)時(shí)請(qǐng)微笑管理。學(xué)會(huì)管理它，成為它的主人?？陀^的來(lái)看到它。

? ? ? 當(dāng)你為世界微笑，世界也會(huì)為你微笑。

? ? ? 父母的情緒狀態(tài)，也會(huì)影響孩子。安之若素，泰然處之的對(duì)待孩子，就能更融洽的相處。

? ? ? 請(qǐng)保持微笑吧！

我是莉莉，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

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