中原焦點團隊，呼建榮網(wǎng)絡(luò)初級第33期讀書打卡140天，堅持分享140天約練（97）咨詢師（7）觀察員（33）來訪者（57）約練收獲；今天發(fā)起約練的時候，我的標(biāo)注的角色是觀察員。在最后沒有咨詢是接龍，同時，也在來訪者的包容、鼓勵、接納的情況下讓我當(dāng)了咨詢師。先以今天有什么要個話題想聊聊為開場。來訪者敘述了兩、三件自己的親身體驗。在。再去詢問的時候，我是以因為什么你有這樣的感受與想法。在這里。我覺察到這個問題。不太合適，好像是關(guān)注問題。而沒有關(guān)人，關(guān)注正向。應(yīng)該是“有這樣的情況能具體說說嗎？”這么具體化的話就比較好一些。接下來通過具體化澄清，探討例外資源。來訪者的覺察能力非常強。在抱怨的背后是正向的期待。這些都是來訪者的寶藏這里要去深挖。這里也運用了假設(shè)問句＂假如你能達到這個想要的目的，你會怎么做呢？＂也用了評量問句。如果得到你想要的這個目標(biāo)為10分。在你來的時候為1分？那么現(xiàn)在您在幾分的位置呢？來訪者當(dāng)時回答，他是在4方的位置。接下來又去問您現(xiàn)在你認(rèn)為在4分的位置。那么這四分，您認(rèn)為做了哪些呢？您可以再做一些什么？讓您可以在4方的基礎(chǔ)上更進一步能達到5分？接下來用具體化咱們從什么時候開始？怎么樣去做？

在這場約練咨詢中，感受到了來訪者的大度、包容。開始還有感覺有些壓抑，后來就聊的非常愉悅。在咨詢當(dāng)中，也用的視角看到了許多，感受到了許多，也收獲了許多。最后自己的能量滿滿的。