今日啟發(fā)：

Elton:

《成為自己的解夢(mèng)師》(END)

朱建軍

記夢(mèng)

臨睡前做一些心理暗示，比如可以對(duì)自己說“我今晚一定要記住我的夢(mèng)?！庇辛擞涀〉脑竿?，記住的概率就會(huì)增加。

剛睡醒的時(shí)候，不要馬上睜開眼睛，盡量閉著眼睛回憶夢(mèng)，因?yàn)橐槐犻_眼睛，就容易被現(xiàn)實(shí)帶跑，就會(huì)想白天該干的事，夢(mèng)就容易被拋在腦后。同時(shí)，開始回憶的時(shí)候，最好不要翻身，等到回憶枯竭時(shí)，再翻身。因?yàn)橐恍┬睦韺W(xué)家認(rèn)為，保持做夢(mèng)時(shí)的姿勢(shì)更容易回憶夢(mèng)中的內(nèi)容。

在床上準(zhǔn)備好紙筆，如果你回憶起了一個(gè)有趣的夢(mèng)，但是身邊沒有紙筆，起床找東西的過程就足以讓夢(mèng)忘掉一大半了。此外，記錄時(shí)最好先用詞語記錄下新奇獨(dú)特的部分，用詞勾出夢(mèng)的輪廓后，再填充內(nèi)容。

“夢(mèng)是夜的眼睛，冥冥中傳遞著心靈的玄奧；夢(mèng)是個(gè)人的神話，依稀中述說著人生的故事；夢(mèng)是無意識(shí)的舞臺(tái)，繽紛中上演著生活的戲劇。”

來自夜晚的禮物

夢(mèng)既神秘，難以參透，同時(shí)，夢(mèng)又簡(jiǎn)單，也很純粹，它不過是在用最樸實(shí)、最原始的方式告訴我們關(guān)于我們自己的秘密，我們筑起夢(mèng)，夢(mèng)又為我們搭起橋，整個(gè)過程就像是我們向夜晚許下了一個(gè)想要認(rèn)識(shí)自我的愿望，而夢(mèng)就是夜晚對(duì)這個(gè)愿望作出的回應(yīng)。