上午跟遠(yuǎn)在昆明的代理聊天，她說到自己有一個(gè)模式，每次定好目標(biāo)，在執(zhí)行的過程中，會給自己找各種借口，導(dǎo)致完不成，最后會特別自責(zé)，焦慮負(fù)面情緒很重，接著陷入惡性循環(huán)。

直擊靈魂的提問，

完成目標(biāo)告訴了你哪些關(guān)于你自己的重要信息？

（這個(gè)空間留給大家思考，歡迎留言）

沒有完成目標(biāo)告訴了你哪些關(guān)于你自己的重要信息呢？

我自己總結(jié)了幾個(gè)（歡迎留言補(bǔ)充）：

1，這個(gè)目標(biāo)可能不是自己真正想要的。（關(guān)于如何找到自己想要什么，可以來找我探討）

2，如果確定是自己想要的目標(biāo)，很有可能定的標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了自己的能力范圍，那么這次的沒有完成正好可以幫助我們了解自己的能力范圍，更好的調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)。

生活中發(fā)生的所有事兒背后都有很多的隱藏信息，這些信息都是來幫助我們更了解自己。

每當(dāng)發(fā)生讓我們情緒波動的事兒，問問自己，它在告訴我什么呢？

比方說，

男方父母當(dāng)著他們兒子的面，對我表示不滿，背后的信息是什么？

閨蜜漸行漸遠(yuǎn)，背后的信息是什么？

每當(dāng)班上同學(xué)表現(xiàn)優(yōu)異時(shí)，我就會不自覺的評價(jià)自己，感到焦慮，背后的信息是什么？

目標(biāo)達(dá)成皆大歡喜。

沒有達(dá)成，從背后的信息中，我們更了解自己。