感賞我的睡眠真好，感覺(jué)身體輕松了。腰身邊變細(xì)了，黑頭發(fā)也變少了，這種感覺(jué)真比平時(shí)淡淡的感覺(jué)爽太多了。

感賞我身體的各個(gè)器官精確的工作，讓我睡眠好，腰身變細(xì)。

感賞我的工作帶來(lái)的錢(qián)寶寶，讓我自由安排自己所需所愿，實(shí)現(xiàn)更多爽了的感覺(jué)。

感賞我自己的自律，每天堅(jiān)持讀書(shū)，聽(tīng)課，保持清松合理的作息規(guī)律。

感賞我自己對(duì)待工作的認(rèn)真態(tài)度，都能高質(zhì)量完成，昨天增加的工作開(kāi)始讓我很抗拒，有暴躁的情緒涌現(xiàn)，心里升起了更多抗拒和自責(zé)，通過(guò)覺(jué)察，慢慢能做到打斷，接納當(dāng)時(shí)有情緒，仍然愛(ài)那個(gè)有情緒的自己，相信自己只是短暫的負(fù)能量，自己可以調(diào)整好心態(tài)。這番消化在心里沒(méi)用太久，滿滿變的輕松自在了，下班后的感覺(jué)就很好了。

我不完美，依然可愛(ài)?！嫌昀蠋?/blockquote>