時間與自律——兼介紹幾本相關主題的書

其實很多事情做起來都沒有什么秘訣,也不需要什么秘訣。比如管理時間這件事,你只要肯認認真真地忠實記錄自己的時間,你就能發(fā)現(xiàn)自己的時間都浪費到了哪里。

昨晚,有多少人看了羅振宇的第二場跨年演講《時間的朋友》的現(xiàn)場直播?又有多少人看了直播之后審視自己的生活而失眠?

說實話,老杜失眠了。

在“時間戰(zhàn)場”單元,羅振宇說了這樣一段話:看電影大概兩個小時,前后的路上還要時間,你會花三到四個小時來支付給一部電影。如果它不好看,你面對的風險已經(jīng)變得非常大。看電影已經(jīng)不是一次碎片時間的支付,是一次整塊的支付,很多人付不起。

看一次電影需要三到四個小時的時間,如果我們看了一場無聊的電影,就等于浪費了三到四個小時的時間,你會覺得這個時間成本“非常大”嗎?


兩年以前,我不會有這樣的感覺。最近的兩年,感覺已經(jīng)相當?shù)拿黠@了。

2015年,我給自己訂的目標是日發(fā)一文,連滾帶爬地實現(xiàn)了;2016年,我給自己訂的目標是每周發(fā)三文,同時就兩個專題讀書若干,也基本實現(xiàn)了。

在這兩年中,我先是把時間分成上午、下午、晚上三段,然后又細分為上午、中午、下午1.30~2.40,2.40~4.10,4.10~4.40,4.40~6.30,晚上6.30~7.30,7.30~9.30,9.30~11.30這樣小塊小塊的時間段,在這些時間段里,我要完成接送孩子、寫文章、讀書、工作、鍛煉、吃三頓飯等每天必做的事,其中還要排出與朋友喝咖啡交流讀書的時間,周六還有一期與朋友合作的公益讀書分享。

所以,可以說我的每個小時都是有規(guī)劃的,用一場無聊的電影消耗自己三到四個小時的時間,我的成本真是“非常大”。


那么,我是不是真的把時間利用得很好呢?

其實不是的,我還是浪費了好多的時間。

當然,這浪費的時間不是我與朋友聊天的時間,喝咖啡的時間,或做公益讀書分享的時間。這些時間都是我規(guī)劃之內(nèi)的。都是我享受生命美好、服務社會大眾的一部分。我不是工作機器,我為享受生命預留出了時間。

我說的浪費是消耗在翻朋友圈無聊文章的時間,消耗在上網(wǎng)無目的瀏覽網(wǎng)頁的時間,是被無關的人堵住聊閑話的時間,還有,就是自己發(fā)傻的時間。

這樣的時間每一塊都不大,可能十幾二十幾分鐘,可能半小時,但是每天這樣浪費的時間加在一起,就是一個驚人的數(shù)字,就讓我年初的目標僅僅是“基本”實現(xiàn)——文章是寫出來了,有些書卻沒有讀到或讀完。

舉個例子,我為了顯擺自己會的成語多,在一個成語闖關游戲里耗費了三四個小時的時間,以至做其他事情的時間被擠占,后悔不迭。


《把生命浪費在美好的事情上》是一篇吳曉波寫給女兒的文章的標題,也是他的一本文集的名字。

是的,我們每個人都想“把生命浪費在美好的事情上”。可是這樣做前提是你得有足夠的時間去“浪費”。如果你已經(jīng)被手頭的事忙得頭昏腦脹,又哪里抽得出時間去美好的事情上“浪費”呢?

《卓有成效的管理者》是彼得·德魯克自己最滿意的管理著作之一,是經(jīng)典中的經(jīng)典。這本書我在將近十年前把它買回來,并認真地讀過。最近聽《得到·每天聽本書》又講到這本書,我就又把它翻出來,選讀了“掌握自己的時間”部分。

德魯克認為,要“掌握自己的時間”,首先得弄明白自己的時間都用在了什么地方,然后才能分析其中哪一部分是浪費的,才能想辦法避免浪費,實現(xiàn)時間的有效管理。


德魯克為我們提供了簡單而有效的方法,就是原原本本地記錄自己的時間,看看自己的時間都浪費在了什么地方。

其實很多事情做起來都沒有什么秘訣,也不需要什么秘訣。比如管理時間這件事,你只要肯認認真真地忠實記錄自己的時間,你就能發(fā)現(xiàn)自己的時間都浪費到了哪里。

這是第一步,也是非常關鍵的一步。如果你不能在一段時間里忠實記錄自己的時間,找不到時間到底浪費到了哪里,那么,你也就無所謂時間管理。

只有弄清楚自己時間都浪費在哪里,才能知道如何珍惜時間——只做該做的事,堅決不再做不該做的事。

可是,這一點卻特別難,因為它需要自律。

自律,幾乎是人最難做到的事。


關于自律,另一本世界級的心理學暢銷書用全書四分之一的篇幅進行了認真的討論,這就是《少有人走的路——心智成熟的旅程》。

在這本書中,美國心理學家斯科特·派克講了自律的四個步驟:推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

派克說,解決人生問題(不僅僅是解決時間浪費問題)的首要方案,乃是自律。缺少這一環(huán),你不可能解決任何麻煩和困難。局部的自律只能解決局部的問題,完整的自律才能解決所有問題。

當我們弄清楚自己的時間都浪費在哪里,就要通過嚴格自律,把那些不值得浪費時間的事排除出去。這樣才能騰出時間來去做“美好的事”。


羅振宇在《時間的朋友》跨年演講最后一個單元“那些男孩教我的事”中,談到了吳軍。吳軍在《得到》辦了一個訂閱專欄《硅谷來信》,每天給他的用戶寫一封信。羅振宇的表述是“從不拖稿,從不間斷,而且篇篇精彩”。

老杜在《得到》上訂閱的是《李翔商業(yè)內(nèi)參》,已經(jīng)騰不出更多的時間來訂閱其他,所以吳軍的文章是否篇篇精彩,老杜存而不論。但僅就每天一篇“從不拖稿、從不間斷”,就需要很強的自律能力。因為老杜也這么干過,干了一年,屁滾尿流。

而且,吳軍不僅寫作這個專欄,“他還有投資、講學、科研、社會事務,工作量繁重得難以想象?!钡恰八尤豢梢匀ヂ牃W洲那些重要的音樂節(jié),去參訪全世界的博物館,他還是一個紅酒專家,他去年夏天還專程去阿拉斯加拍攝北極光。”


雖然時間管理還不夠好,還有跑冒滴漏,但是老杜還不至于因此而失眠。但聽了羅振宇講的吳軍,老杜才真正睡不著了。

節(jié)省時間,是我們讓生命更有價值的第一步,第二步,是要充分利用好這些時間,做更美好的事,更有價值的事,這一點,吳軍是我們的典范。

做投資、講學、科研,可以說是吳軍的本職工作;而辦《得到》專欄則可以說是他的社會事務。這樣的事務,對于一個忙碌的成功者,在一定程度上來說是應該“婉言謝絕”的;而聽音樂節(jié)、參訪博物館、拍攝北極光則是純粹的生命體驗與人生享受。能做到本職工作、社會事務、人生享受無一偏廢,談何容易!


前兩年,網(wǎng)絡上流傳過一句雞湯:這世上,一定有人過著你想要的生活。

想一想,本職工作、社會事務、人生享受一一精彩無一偏廢的生活,不就是我們想要的生活嗎?

吳軍存在的意義,就是告訴我們,理想的生活不是總在夢里。只要我們能夠有效地管理時間,能夠嚴格自律,努力把生命浪費在美好的事情上,我們,就有機會成為下一個吳軍。


本期推薦圖書:

《卓有成效的管理者》彼德·德魯克

《少有人走的路——心智成熟的旅程》斯科特·派克

《遺失的智慧》巴里?施瓦茨

《把生命浪費在美好的事情上》吳曉波

本期特別推薦:

《時間的朋友》羅輯思維跨年演講

(圖片來自網(wǎng)絡)

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