對孩子來說，注意力可是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，沒有好的注意力孩子們在學(xué)習(xí)上可會遇到大問題。不少孩子在課堂上就會出現(xiàn)心不在焉、做小動作、漏聽漏看課堂上的信息，這樣學(xué)習(xí)效率自然不高，效果也不會好。
所以，在學(xué)習(xí)的征程里，千萬不要讓孩子輸在注意力上。我們可以從這幾個方面來培養(yǎng)孩子的注意力。
-01-
強化有意注意
可以通過培養(yǎng)孩子的刻意觀察，來讓孩子對一件事情保持長時間的注意，強化“有意注意”。逐漸讓孩子習(xí)慣對事情主動地保持注意。
在生活中， 我們可以讓孩子觀察不同植物的生長發(fā)育，每天記錄植物的生長狀態(tài)。讓孩子直觀地了解不同的植物是怎么發(fā)芽和生長的，每天照顧植物，記錄植物的生長狀態(tài)。也可以讓孩子飼養(yǎng)金魚，每日觀察金魚游動的姿態(tài)。
-02-
鼓勵孩子參加體育運動
注意力的來源是聽覺與視覺。心理學(xué)研究已經(jīng)能夠表明如果我們所運用到的感覺器官越多，接受信息越豐富，能夠掌握的知識也就越扎實。人從聽覺獲得的知識能夠記住15％；從視覺獲得的知識能夠記住25％；但是如果把聽覺和視覺結(jié)合起來，就能記住知識的65%。多感官的協(xié)調(diào)能夠?qū)W(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。
而運動是對孩子多感官的發(fā)育非常有益的，比如很多球類運動都要求孩子能夠判斷球的遠(yuǎn)近，運動的快慢等，還需要孩子能夠聽到同伴的指令進(jìn)行行動，這就鍛煉了孩子的視覺與聽覺專注力。多感官功能的同時提高，也促進(jìn)了孩子注意力的發(fā)展。
因此，家長平時應(yīng)該多多鼓勵孩子參與體育運動。
-03-
重視肌力的訓(xùn)練
許多孩子上課的時候彎腰駝背，坐沒坐相，老是扭來扭去，這樣哪來的專注可言呢？有限的精力都拿來調(diào)整坐姿了，哪來的專注可言呢？許多家長、老師都會把孩子的這類現(xiàn)象說成是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。其實，孩子無法端正坐姿，說明孩子的肌力出現(xiàn)了缺乏，無法支撐自己長時間腰背挺直，覺得累了，自然會扭來扭去。
因此我們都該重視孩子的肌肉力量訓(xùn)練，幫助孩子擁有充沛的體力，保證良好的上課狀態(tài)。
-04-
多多對話，提升聽覺注意
在家里，應(yīng)該多與孩子進(jìn)行對話練習(xí)。可以與孩子交流今天學(xué)校中的情況，也可以聊聊自己的見聞，在與孩子之間形成有效的溝通。一個不懂傾聽的人，注意力耐性不足的人是很難長時間跟人聊天交流，聊天與對話本質(zhì)上其實就是孩子聽覺注意力訓(xùn)練的過程。
【分享幾個培養(yǎng)專注力的小游戲】
在家中，我們還設(shè)計建議用一些輕松愉快的方式幫助孩子訓(xùn)練注意力，以下推薦一些可以提升孩子注意力的小游戲，用來做專業(yè)練習(xí)之余的補充。
①
頂物走直線
在地上劃出一條直線，讓孩子專注地跟著直線走，等孩子稍微熟悉之后，讓孩子先練習(xí)走直線，在直線中練習(xí)專注，等孩子熟悉后，再讓孩子能夠頭頂著一本書或者一個墊子走直線，讓孩子的專注力保持在頭頂，與腳下的直線之中。
②
聽聲音辨別位置
在孩子的右后方、左后方敲擊瓶子或者小鈴鼓等樂器，讓孩子指出聲音的來源，以此鍛煉孩子的聽覺敏感度。
③
投擲沙包游戲
這個游戲也是我們家長朋友們小時候經(jīng)常會玩的游戲，我們可以和孩子互相拋接，也可以在遠(yuǎn)處放置一個籃子，讓孩子瞄準(zhǔn)把沙包扔進(jìn)去。這個游戲非?？简灪⒆拥囊曋X能力，能夠鍛煉到孩子通過眼睛進(jìn)行距離的判斷，對目標(biāo)的追隨。扔沙包的過程中，還能鍛煉手眼的協(xié)調(diào)能力。
④
抗干擾運球
把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。家長在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到孩子的身體。
一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”孩子為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。
以上就是一些能夠提升孩子注意力的方法，和一些在家就能與孩子一起做的小游戲。希望家長們都能為孩子好好訓(xùn)練，不要讓孩子在學(xué)習(xí)的征程里輸在注意力上！
當(dāng)然，我們也可以到未來星教育為孩子做一個專注力的檢測，并根據(jù)需求進(jìn)行專業(yè)的注意力指導(dǎo)訓(xùn)練，在我們的幫助下提升孩子的注意力水平。
您正在飽受這些問題的困擾嗎？
孩子做喜歡的事情挺好的，就是學(xué)習(xí)時不行？
孩子很聰明，但就是注意力不集中？
上課走神，課堂效率差？
多動浮躁，小動作多？
作業(yè)慢到經(jīng)常使我無法忍受？
做事沒有目標(biāo)性，學(xué)習(xí)也不主動？
平時挺用功的，就是成績不理想？
丟三落四，馬虎丟分？
閱讀、表達(dá)能力弱，內(nèi)向，社交能力低？
經(jīng)常動不動就生氣，脾氣暴躁？
懶、心態(tài)過好，考不好也無所謂？
感覺有點幼稚，心理年齡??？
