? ? ? 剛剛結(jié)束的圣誕假期里，我和女兒朵朵又去了烏魯木齊滑雪。這次是第三次去，上次圣誕假期去滑雪時，我倆都可以順利滑下中級道，所以當(dāng)要離開烏魯木齊時朵朵就開始念叨這次滑雪的愿望就是要上更高一級的雪道——陽光大道，并且是和我一起完成挑戰(zhàn)。我對于朵朵說的這個挑戰(zhàn)，自然也是全力支持，表示自己會好好努力，不拖她的后腿。我也幻想著我倆一起在雪道上自由滑行的歡快場面，心里想著要克服一切困難，不怕摔不怕快，好好練習(xí)，更上一層樓！
? ? ? 可是到了十二月上旬，開始訂票訂酒店時，我的心底開始有些惴惴不安啦——第二次滑雪時，在中級雪道上練習(xí)的經(jīng)歷，讓我擔(dān)心自己可不可以再提高技能。第二次去滑雪時，開始帶我們的蔣教練帶了我和朵朵兩天，覺得我倆已經(jīng)可以去更高一級的雪道——陽光大道玩了，就邀請她的教練（同時也是雪場的滑雪教練的總負(fù)責(zé)人）雷教練來看看我倆的技術(shù)。結(jié)果雷教練一看我們的動作就說：“就這技術(shù)還上陽光大道，肯定下不來啊！”因?yàn)槲覀兌贾狸柟獯蟮酪婚_始就有一個很陡的雪坡，沒有一定技巧是滑不下去只能滾下去的。于是雷教練決定親自訓(xùn)練我和朵朵，然后我就陷入了痛苦地掙扎之中：我之前引以為豪的瀟灑動作被雷教練形容為“是錯誤動作”；我覺得已經(jīng)是快到極點(diǎn)的速度，雷教練說根本都慢到無法練習(xí)正確動作；就連我穿的護(hù)膝和護(hù)臀，他也認(rèn)為毫無用處：不能保護(hù)我還影響他判斷我動作是否做到位啦。他說：你滑雙板，摔也摔不到屁股?。 蔽曳瘩g道：“我不是怕摔，我是怕別人撞到我！”雷教練說：“別人看到快撞了會躲??！”我竟然有些生氣了，心想作為教練首先要保證學(xué)員的安全啊，就忍住憤怒說：“有那些不會滑的躲不了我啊！”雷教練說：“能上中級道的就都能拐彎！”我反擊到：“我就見過不會滑在這里橫沖直撞的人！”現(xiàn)在回想起來，我倆當(dāng)時應(yīng)該是陷入了“權(quán)利之爭”，都覺得“應(yīng)該我說了算！”兩個人都覺得自己到了“減號”并拼命證明自己是對的。
? ? ? 總之，我努力克服著害怕，盡量按雷教練的要求去做，直到有一次，雷教練讓我右轉(zhuǎn)，我動作做了一半就眼睛余光掃到山上直愣愣沖下來一個人。我腦袋里馬上根據(jù)我們兩個的技術(shù)、速度、距離算計了一下，覺得如果我繼續(xù)右轉(zhuǎn)，那我們相撞的可能性非常大，于是我終止右轉(zhuǎn)動作，轉(zhuǎn)向山下滑去，想等那個人超越我，我再重新做動作。沒想到雷教練氣哼哼地從后面追過來，問我為什么不做完動作，我解釋是怕兩個人相撞，他又喊著說：“你們是不會撞到的！”我也忍不住了就說：“以我現(xiàn)在的水平，我判斷我們是會相撞的！”雷教練質(zhì)問我：“你到底想不想學(xué)??？老怕撞到，動作都不做！”我說：“我想學(xué)，但我首先要保證安全！”然后雷教練的老一套又來了“不會撞到的，別人會躲開你的......”我依然也是老路子回敬：“有技術(shù)差的人上了中級道，不會躲就會撞到我......”我倆這次都大腦蓋子打開了，直接在雪道上爭論起來。正說著，我又看到一個女滑手從山上沖了下來，看樣子就是一個沒有技術(shù)的新手，而且會撞到我們，我只來得及反應(yīng)大喊一聲“教練！”就趕緊拼勁所學(xué)讓自己躲開那個女滑手，可是那個女滑手的速度實(shí)在太快了，我躲避技術(shù)有限，最終女滑手的雪板還是刮到了我的雪板前端，我應(yīng)聲倒地。女滑手也摔倒在雷教練面前，雪板也飛了。雷教練原地愣了一小會兒，見我能自己爬起來，就開始幫助那位女滑手，教練問明白了，這位女滑手第一次滑雪就上了中級道，什么減速、剎車、轉(zhuǎn)彎都不靈光呢，看她連摔倒怎么起來都不會，我真是后怕啊。雷教練幫她整理好學(xué)具，囑咐她：“找個教練帶一帶，先在初級道上練習(xí)一下，再上中級道！”女滑手謝了雷教練又沖下山去。我和雷教練也一路無話地一起滑下山。
? ? ? 到了山下，雷教練停在雪道旁默然無聲地待了好一會兒，才向等得莫名其妙的我說：“行！我教定你了，我最喜歡別人教不了的學(xué)生，我一定要想出各種辦法把你教會！”我想我倆從那時起，才有了轉(zhuǎn)機(jī)。他會讓我試各種不同的學(xué)習(xí)方式，慢慢體驗(yàn)正確動作的感覺，我也盡量告訴自己讓身體去適應(yīng)快速下滑的感覺，盡量按雷教練的動作去做。之后我的技能慢慢提高了，速度也達(dá)到了雷教練的要求，就是動作還不大美觀也不算到位。雷教練一趟趟陪著我練習(xí)、實(shí)踐，雖然他的口氣還是那樣，我會盡量讓自己專注于按雷教練的要求去做動作，而不是考慮“作為一名老教練，你這樣說話是不對的！”后來我兩關(guān)系漸漸緩和了，在上山的纜車上，我還給他講解了正面管教里的幾個觀點(diǎn)：一個正面工具是“感覺好，才能做得好！”我告訴他，當(dāng)我害怕速度很快的時候，我是做不出他要求我做的動作的；我告訴他“以我十幾年的教學(xué)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)鼓勵學(xué)生是讓學(xué)生掌握技能的最佳辦法”（這是我接觸正面管教之前，自己摸爬滾打得出來的）；我還告訴他，“每個人都有適合自己的節(jié)奏”，我說我希望按照自己能接受的節(jié)奏去學(xué)習(xí)，這點(diǎn)教練很是認(rèn)可，他說他想起自己小時候，他的爸爸總是嫌他笨，什么都學(xué)不好，什么都不如別人，他為此一直很自卑，覺得自己不如別人，直到遇到了滑雪，他才發(fā)現(xiàn)自己也有比別人強(qiáng)的地方，所以他就拼命鉆研滑雪，去想辦法教別人滑雪。
? ? ? 之后的練習(xí)我雖然沒有達(dá)到雷教練的標(biāo)準(zhǔn)，但我自己還是很滿意了，我雖然沒有能再上更難的陽光大道，但是學(xué)習(xí)了所需的技能。離開雪場前，我能看出，雷教練還是有些遺憾的，因?yàn)樗f跟了他三天的人都上了陽光大道，而我還只能在中級道上，我在想他一定忍住沒說：“千萬別告訴別人，你的教練是我！”
? ? ? 所以當(dāng)2018年12月再次到來時，我一方面是挑戰(zhàn)陽光大道的沖動，一方面又是擔(dān)心學(xué)習(xí)中會遇到的害怕和危險。出發(fā)前一周，我更是由于準(zhǔn)備滑雪及出游行李，以及準(zhǔn)備我當(dāng)助教的作文課的結(jié)課資料，搞得每天睡眠不足，自感體力也不如之前了。我當(dāng)時在想：“這次估計上不了陽光大道了，朵朵也會很失望，我拖了朵朵的后腿??！”有一天和一起走的朋友聊到圣誕假期，說出了我的苦惱，朋友說：“上不去就上不去唄，度假不就是玩嘛，今年上不去，明年再上唄！”我聽了當(dāng)時就釋然了，心想：我應(yīng)該按自己的節(jié)奏慢慢來嘛?；丶液投涠湔f起我現(xiàn)在的情況，朵朵也表示理解，也說可以等練習(xí)好了再上陽光大道。
? ? ? ? 這次到了雪場我還是聯(lián)系了雷教練來帶我和朵朵，但約雷教練的人太多，我們只能和雷教練幾小時。這次我感覺雷教練變得好說話了，不知道是他說話的方式變了，還是我交流的方式變了。如果那個動作我做的不好，雷教練會告訴我，我會說說我做的時候的感受，然后告訴他，我會努力去再試一下，我打算這次怎么做去調(diào)整。一開始，我的速度還是不能達(dá)到上一次離開雪場時的速度，雷教練也沒有說什么，就是讓我自由滑了幾次，我放松下來專心想動作，速度很快就加上去了，再做雷教練要求的動作也更加順暢了?？傊@次感覺我倆是在“合作”，而不是在想著讓對方聽自己的。
? ? ? 一天趕上雷教練休息，我和朵朵另找了一位禹教練來帶我們。禹教練脾氣很好，說我技術(shù)不錯了，正好朵朵又嚷著要去陽光大道，禹教練就覺得可以帶我們?nèi)タ纯?。我喊著：“我下不來那個陡坡怎么辦？”禹教練說陡坡旁邊有個緩坡可以繞下來，我只要在雪道上做中級道上的動作，就一定能下來。我聽了禹教練的話，又看到朵朵一臉期待地樣子，一咬牙就跟著禹教練奔向了去陽光大道的纜車。
? ? ? ? 可是當(dāng)我坐在纜車上后，就開始后悔了。我一直想著：我做不到怎么辦，朵朵做不到怎么辦，我們摔了怎么辦？......如果當(dāng)時纜車可以退回來，我一定就下車了。但事已至此，我也就橫下一條心，準(zhǔn)備用自己所學(xué)挑戰(zhàn)一下陽光大道。站到陽光大道起點(diǎn)上，朵朵和禹教練挑戰(zhàn)從陡坡下去，我選擇從旁邊的緩坡下滑，雖然叫緩坡也比中級道要陡一些，所以我集中精力，腦袋里想的都是動作、動作、動作，一點(diǎn)點(diǎn)蹭下了緩坡，終于慢慢滑到了和中級道差不多坡度的地方。這時我才發(fā)現(xiàn)，自己完全做不出以前在中級道上自如的動作了，不知道究竟是哪里僵住了，膝蓋同向顯得那么難做，雪板下的雪好像更松軟，我完全使不上力氣。不管怎樣，我繼續(xù)按禹教練說的，用中級道的動作，左拐右拐地最終滑下了陽光大道。下了山，我就覺得兩條大腿酸痛，心里一陣后怕，雖然我和朵朵完成的我倆已經(jīng)放棄的最初計劃，很興奮，但是因?yàn)槲覜]有體驗(yàn)到滑雪的樂趣，我心里的興奮很快就被不爽掩蓋了。朵朵非常興奮，決定再挑戰(zhàn)一次陽光大道，我也希望自己能再調(diào)整一下動作，更自如地滑下陽光大道，于是我再次鼓起勇氣，走向纜車。第二次滑陽光大道，我遇到的困難和第一次一樣，中級道上熟練掌握的技術(shù)似乎不能完全發(fā)揮出來，只能勉強(qiáng)保證我慢慢滑下陽光大道，而這次滑完，我兩條大腿完全沒有力氣了，我決定不再挑戰(zhàn)陽光大道了。
? ? ? 第二天我們又約了雷教練訓(xùn)練，我和雷教練說起上陽光大道時的困惑， 我說感覺現(xiàn)在在中級道上也不知道該怎么滑了。雷教練說：“沒關(guān)系，我再幫你糾正糾正?！庇谑撬终页鰩c(diǎn)我該注意的地方讓我練幾次，就帶我和朵朵去滑陽光大道。我在纜車上心里很是忐忑，不知道會不會又像之前一樣到了陽光大道就不會滑了。下了纜車，雷教練直接滑到陡坡處，給我和朵朵講了技術(shù)要領(lǐng)，然后他演示著慢慢滑下陡坡，我不知道怎么了，看著他那么慢慢穩(wěn)穩(wěn)地往下滑，突然覺得“我也可以做到！”就信心滿滿地站到出發(fā)處準(zhǔn)備了一下，按照動作要領(lǐng)一點(diǎn)一點(diǎn)地蹭著，竟然滑了一半的陡坡，雷教練繼續(xù)講了該注意的地方，說：“你從那個口滑出去?！蔽乙豢矗钙律襄e落著插了幾個防護(hù)網(wǎng)，離我?guī)酌走h(yuǎn)的地方，上下兩個防護(hù)網(wǎng)左右錯開，形成了一個出口，我確認(rèn)了一下，雷教練要求我從這兩個防護(hù)網(wǎng)之間滑走，這是要考驗(yàn)我精準(zhǔn)控制轉(zhuǎn)彎的技術(shù)啊。我盤算了一下正準(zhǔn)備出發(fā)，雷教練突然又說：“算了吧！”我一邊說“應(yīng)該可以！”一邊滑了下去，速度不快但路線計算有誤，差點(diǎn)撞到防護(hù)網(wǎng)上，我趕緊多加了一個彎才從兩個防護(hù)網(wǎng)中滑出去。雷教練追上我說：“下次要計算準(zhǔn)確！”我自覺已經(jīng)做得很好了，心想算準(zhǔn)路線估計還要再練習(xí)一段了，心中的得意絲毫不減。剩下的路線，我竟然滑得非常輕松，中級道上的感覺又來了，動作也都能做出來了，大腿也完全沒有不適的感覺。這下總算是享受了一下從長長的陽光大道上自由滑下的快樂！
? ? ? ? 回想這次挑戰(zhàn)陡坡，完全是“感覺好，才能做得好！”我首先是相信自己可以做到，然后集中注意力，按雷教練的動作去做，就完成了挑戰(zhàn)。想不到，我和朵朵已經(jīng)放棄的計劃，竟然又讓我倆這么輕松地就完成了。朵朵又開始嚷著要挑戰(zhàn)更陡的一號纜車下面的雪道了。
? ? ? ? 之后，我也反思了這次“意外”完成挑戰(zhàn)的原因。教練水平高肯定是必然的原因之一，但我覺得是“合作”這個概念讓我和教練的配合更默契。我大概是在2018年10月的某一天，理解了阿德勒所強(qiáng)調(diào)的“合作”，每個人都在不同的方面和周圍的人合作著，站在合作的角度看事情，可以讓我們有新的方法面對挑戰(zhàn)。從那之后，我的很多想法、做法，以及交流的方式都有了調(diào)整。這次和雷教練學(xué)習(xí)時，我也盡量給他積極的反饋，讓他能感覺到我想和他配合，我在努力，所以雷教練也盡量按照我能接受的程度給予我提升，所以我們因?yàn)楹献鞫@得了雙贏。
? ? ? ? 2019年初，用這樣一個分享，告訴大家我是怎樣面對挑戰(zhàn)的。也希望我能掌握更多的技能，去面對更大的挑戰(zhàn)。
