? 那些越是讓你在當下感覺到痛苦的事情，以后可能越讓你爽，比如晨練、運動、閱讀、健身、瑜伽等等，凡是現(xiàn)在讓你爽的事，那你就要警惕以后會不會痛苦，比如昨天在我大吃大喝的時候，爽到揉肚子的時候，早上站在稱上我已經(jīng)沒話說了? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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‘’懶惰‘’一直都包圍著我的前面二十年

蔡康永曾經(jīng)說過一段話：

15歲絕地游泳難，放棄游泳；

到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會啊”；

18歲絕地英文難，放棄英文；

28歲出現(xiàn)一個很棒的工作機會要會說英文的工作，你只好說“我不會啊”。

人生的很多遺憾就此留下來了其實我充滿了上進心? ? ? ?

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生活在這個牛皮的時代有多幸運呢？

早上智能機器人叫你起床，你只需要和機器人說一聲“開窗簾”窗簾就打開了，躺在床上的你想好了今天的安排，走向衣帽間琳瑯滿目的服裝飾品供你選擇，早就預約好的Uber在你家樓下等著你……

好了

不做夢了

舒適、爽快的一切讓你產(chǎn)生依賴

“爽”是如何產(chǎn)生的呢？

人的大腦產(chǎn)生的的多巴胺的神經(jīng)傳導物質(zhì)，它可以細胞傳送脈沖。當你在被外界刺激的愉悅的時候，多巴胺會大量爆發(fā)出來，也許是一個擁抱、一個接吻、一句贊揚的話都會引起升高，多巴胺直接和人的情欲，妄想以及各種上癮的行為有關(guān)。

刺激如果足夠，人的身體就會進入到一種如癡如醉如夢的感官體驗，既會引起一陣陣“快感”，感到很“爽”

淺層次的有刺激的笑話、美食、挑逗、贊美、看熱鬧、甚至驚恐；

中層次的刺激有抽煙、游戲、整容；

深層次的有性愛、鴉片、豪賭、毒品，說白了就是黃賭毒。

對比深層次的三者，如果說性愛帶來的是多巴胺提升百分之100，可卡因讓多巴胺上升百分之350，冰毒帶來的接近百分之1200，所以毒品帶來的癮是很難戒掉的。

那些快樂的體驗都會帶來傷害

美食令人發(fā)胖，因而導致失去健康；

好聽的話讓人迷失自我；

美色令人產(chǎn)生欲望，失去理智；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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這個世界是辯證的。

人心有陰暗的一面，就有光輝的一面。

爽的東西，會讓你痛苦。

痛苦的東西，最終也會讓你功成名就。

當下讓你痛苦的一切，反而能為你帶來真正的價值。

比如經(jīng)歷一段失敗的感情，你掙扎、痛苦……但你也得到了成長……比如晨練、運動、閱讀、健身、瑜伽、（減肥）等等，都能夠讓你進步成長，你會變得自律、有克制力、有上進心。

良藥苦口、忠言逆耳，寒門出貴子。

人生就是先苦后甜，先甜后苦。這是世界的平衡法則。在你鍛煉身體很累的時候，在你早起很痛苦的時候，在你努力的時候很煎熬的時候，恰恰是這些讓你痛苦的東西，才是你取得成功的根本保證！

我們要遠離自己的舒適區(qū)，感受生活的艱辛和不易。泰戈爾曾說：只有經(jīng)歷了地獄般的磨煉，才能練出創(chuàng)造天堂的力量。

所以我們每個人都要能夠“克己”

希望每個看完這篇文章的人，都能夠修身養(yǎng)性、獨立思考、學習，不貪圖享樂和刺激，在每個人自己的領(lǐng)域成長精進！