毫無疑問，“專注”作為一項(xiàng)能力或者說一種品質(zhì)，已經(jīng)越來越被當(dāng)下社會所重視。
無論從學(xué)習(xí)到生活、從工作到關(guān)系，“專注”都能讓我們更加高效。
我們都知道專注對自己的巨大好處，只是真要自己靜下心來、全神貫注哪怕僅僅一個(gè)小時(shí)去完成某一件事情，卻絕非易事。
我們身邊不乏聰明的孩子，按老師和家長的說法，這樣的孩子“只要努力一點(diǎn)認(rèn)真一點(diǎn)就一定能夠拿到好成績?！?/p>
但越是這樣說孩子卻越不認(rèn)真，或者是監(jiān)督一下就認(rèn)真一下專注一下，一旦背后的視線離開，又重新回到“魂游”的狀態(tài)。
哈夫從旁解讀：
無法專注，往往跟我們內(nèi)在的“消遣性好奇”有關(guān)。
當(dāng)我們無法從“認(rèn)知性好奇”里得到滿足，往往就是“消遣性好奇”的開始。
認(rèn)知性好奇的滿足是需要過程的，而且無論最終能否探尋到答案，我們都可以完全處于一種專注的心流狀態(tài)，同時(shí)滿足自己的好奇感。
但這個(gè)過程一旦反復(fù)被打斷或制止，就容易形成制約，也就是說再次遇到能夠激發(fā)認(rèn)知性好奇的事情，就容易激發(fā)起曾經(jīng)被打斷或制止的經(jīng)歷引發(fā)的焦慮感。
這就是人們更容易放棄對認(rèn)知性好奇的探索轉(zhuǎn)而投奔消遣性好奇的原因了。
每個(gè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成都源自我們的經(jīng)歷，造成無法“專注”的根源，往往是成長過程當(dāng)中曾經(jīng)被打斷的碎片。
就如我們看到孩子專心致志玩耍的時(shí)候會提醒他要喝水，或者他們在認(rèn)真砌積木的時(shí)候硬要他吃一點(diǎn)食物、一塊蘋果。
我們這樣做的目的確實(shí)是愛與關(guān)心，同時(shí)這其實(shí)是在不小心之下將孩子原來可以長時(shí)間的專注變成片段化，時(shí)間長了次數(shù)多了甚至成了碎片化。
習(xí)慣的養(yǎng)成需要得到獲益感，而無論是被打斷去吃東西還是喝水，小孩子都可以從中受益，更別說還可以從喝水和吃蘋果中得到父母的首肯和認(rèn)同。
于是，孩子們內(nèi)心之中會漸漸感到碎片化的正常，進(jìn)而慢慢變得不容易專注。
能夠引發(fā)專注的，通常是有趣的有挑戰(zhàn)性或者說是有吸引力的事物。
舉個(gè)例子就是孩子剛剛學(xué)會站立開始學(xué)走路的時(shí)候，他們會無時(shí)無刻體驗(yàn)著專注。
甚至全身每一粒細(xì)胞、每一根肌肉、每一條神經(jīng)都被激發(fā)起來，這時(shí)候的孩子是如此的全力以赴，而處于這種全情投入狀態(tài)之下的學(xué)習(xí)又是如此的卓有成效。
當(dāng)然，當(dāng)孩子真的能夠掙脫父母雙手獨(dú)立行走，直至最后變得健步如飛時(shí)，之前那種專注與緊張就會慢慢減退。
直到我們幾乎忘記了“走路”這回事的時(shí)候，走路已經(jīng)完全變成為一種無須特意關(guān)注的自發(fā)性的能力。
當(dāng)然，在我們的經(jīng)歷里類似的體驗(yàn)絕非少數(shù)，騎單車、學(xué)游泳甚至煮面條、讀拼音都有類似的情形。
這里面是否可以讓我們多一些發(fā)現(xiàn)，到底什么樣的情形之下，更能激發(fā)人們的興趣和專注度呢？
如果還需要再找一個(gè)例子，那當(dāng)然就是讓父母苦大仇深，同時(shí)也是孩子專心致志、廢寢忘食的電腦游戲了。
那么，到底是什么讓孩子在電腦游戲面前變得如此專注甚至可以形容為無法自拔呢？
任何吸引人的游戲，都有幾個(gè)共通的地方：首先就是過關(guān)后能夠得到的成功感，這是每個(gè)人都期待得到并享受的感覺。
當(dāng)然，僅憑這個(gè)不足以綁定孩子，因?yàn)殡娔X游戲的另一個(gè)“殺手锏”，是獲得成功感的過程中充斥的各種挑戰(zhàn)與摩擦。
而且這樣的挑戰(zhàn)足可以讓游戲角色“失敗”甚至“死亡”。
游戲之所以“好玩”，正是這種富有成效的挫敗感發(fā)揮著作用。
“挫敗”是無法吸引孩子的，吸引人的是游戲中他們付出的努力都能夠得到及時(shí)的回饋，而且他們會從回饋中發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步——這一局1000分，而下一局已經(jīng)1500了。
就算依然無法“通關(guān)”，但明顯看到了進(jìn)步，這是游戲最大的特點(diǎn)，能夠讓參與者及時(shí)得到回饋并因此帶來的滿足。
這正是孩子們在現(xiàn)實(shí)世界最不容易得到的，他們實(shí)在太需要這種及時(shí)肯定的回饋信息了。
哈夫從旁解讀：
就如前文描述孩子學(xué)習(xí)走路的經(jīng)歷，我一直堅(jiān)信孩子是專注和努力的，特別是剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候。
但孩子的成長的確有階段性，有時(shí)候他們的表現(xiàn)并不如自己和爸媽的期待。
這時(shí)如果我們看到的，只是孩子并不如意的表現(xiàn)與成績單，而非他們在過程中付出的努力以及取得的進(jìn)步的話，這張成績單就很有可能成為了實(shí)實(shí)在在打壓他們心情的挫敗感。
孩子經(jīng)常在這種心情之下，慢慢就會感到學(xué)習(xí)的無趣、乏味甚至難受。
因此，我們有必要讓孩子成長中的挫折變成帶有“摩擦”同時(shí)富有成效的挫敗感。
也就是讓他們在看見自己努力和收獲的基礎(chǔ)上，同時(shí)又能夠面對不足、失望與挫敗，這確實(shí)需要父母能夠擁有像電腦游戲一般，可以及時(shí)反饋孩子進(jìn)步的能力。
而這種回饋正是保有孩子對學(xué)習(xí)興趣與專注的原動(dòng)力。
某種程度上說，只有這種原動(dòng)力被保護(hù)了，孩子才有可能從學(xué)習(xí)里獲得“受益感”。
這時(shí)候，學(xué)習(xí)才有機(jī)會成為愛好，孩子才有可能專注、用心、更加努力地投入進(jìn)去。
這樣的學(xué)習(xí)完全可以成為需要通關(guān)的游戲，遇到挫折一次次嘗試，總是會過關(guān)的。
而且一旦過關(guān)孩子就會將之前學(xué)會的知識與能力儲備下來，作為繼續(xù)挑戰(zhàn)下一個(gè)關(guān)卡的動(dòng)力，然后再次得到反饋再次面對挑戰(zhàn)，這才是一個(gè)良性的循環(huán)。
這里還有必要揭示一個(gè)大家容易忽略掉的細(xì)節(jié)，那就是電腦游戲有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是復(fù)活。
也就是說假如游戲角色在這一局里無法應(yīng)對挑戰(zhàn)“掛掉”了，依然可以從頭再來。
這是一個(gè)隱喻，意味著學(xué)習(xí)成長道路上迎接挑戰(zhàn)，有可能會成功也有可能是失敗，不僅會遇到挫折，還有可能“犯錯(cuò)”。
這時(shí)候，孩子們需要的是父母的允許，允許他們從中總結(jié)，在犯錯(cuò)里得到成長。
最重要的，是我們愿意給他從頭再來的機(jī)會。
歸根到底，孩子能否達(dá)至專注的狀態(tài)，考驗(yàn)的并不是孩子，反而是考驗(yàn)父母我們是否能夠淡定而不焦慮，能夠及時(shí)給予孩子正面回饋，能夠給予他們更加安全的成長空間。
這是我們的責(zé)任，同時(shí)也足夠讓我們好好努力和專注地學(xué)習(xí)好一陣子了！
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