有些人,很氣人,真的很氣人?。?!
無論是娛樂還是學(xué)習(xí),哪里都能插上一腳。
你提個電影,他能說出精彩影評;提個新聞,他能跟你一起義憤填膺;提個書名,他說他很早就看過;提個課程,他說他也學(xué)了,還拿到了結(jié)業(yè)證書……
當(dāng)我還在抱怨自己想玩沒時間玩,想學(xué)習(xí)又做不會的時候,遇到這些人,內(nèi)心里一定在狂跺腳!
光跺腳沒有,必須清楚他們是如何做到的?
三個好習(xí)慣可以幫助我們,學(xué)會之后用起來,我們?nèi)馄渌耍?/p>

001.安排“充電時刻”
如果每天抽出一個小時的時間,持續(xù)專注的去做一件事,相信日積月累,一定會有驚人的收獲!
比如每天利用孩子睡覺的一小時,進(jìn)行寫作。每天睡前一小時讀書。這固定的一小時內(nèi),必須專注的做這一件事情,不能因?yàn)槠渌虑槎稚⒆⒁饬Α?/p>
最好“充電時刻”的時候,將手機(jī)調(diào)成靜音模式,并放到一個自己看不到地方。
畢竟,這個時代最重要的且大多數(shù)人都快失去的,就是寶貴的專注力!
002.學(xué)會利用工具
工具是為了方便工作和學(xué)習(xí),同時可以節(jié)省時間成本。所以選擇好的工具,可以讓事情做起來更得心應(yīng)手。
比如撰寫爬樓精華小結(jié),最開始我們嘗試了很多種APP,如有道云筆記、錘子便簽、Zine,但是每個軟件都有各自的優(yōu)缺點(diǎn),卻不能滿足我們寫小結(jié)的全部需求。
直到我們發(fā)現(xiàn)了【石墨文檔】,這是一個非常強(qiáng)大的文檔編輯軟件,除了滿足精華小結(jié)撰寫方面的圖文排版等需求,還可以多人協(xié)同任務(wù)工作!這一功能大大節(jié)省了很多時間成本,所以,學(xué)會利用工具,可以讓你工作學(xué)習(xí)更高效。
003.設(shè)置“趣味點(diǎn)”
人們之所以喜歡玩游戲,原因之一就是游戲所帶來的獎勵反饋是快速即得的。
而大部分人之所以沒辦法做到持續(xù)學(xué)習(xí),是因?yàn)閷W(xué)習(xí)效果沒辦法立刻呈現(xiàn),也就感受不到積極正面的反饋。
學(xué)習(xí)過程中,跟自己來一場積分兌換的游戲,通過設(shè)置“趣味點(diǎn)”來實(shí)現(xiàn)對自己的獎勵。
如,每天寫一篇晨讀感悟,可以得到1個趣味點(diǎn),每天看書一小時可以得到2趣味點(diǎn)。那么我可以用積贊下來的趣味點(diǎn),來兌換一定的獎勵。3個趣味點(diǎn)可以看一集美劇,5個趣味點(diǎn)可以去電影院看一場電影,10個趣味點(diǎn)可以獎勵自己一個心怡很久的包包。
怎么樣?這三個方法你get到了么?
我感覺我有點(diǎn)領(lǐng)會了呢?
一起學(xué)起來用起來,成為行動效率達(dá)人!
我們一起去氣人!哼哼!