20170610 周六 南昌 陰 24-33℃ 空氣優(yōu)
每天早晚打坐10分鐘，再忙也要給點(diǎn)時(shí)間和自己在一起，每天正念！
這個(gè)周未是黃隊(duì)的心理危機(jī)課程，上課去！
冥想
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