看到了這個(gè)問(wèn)題，我也想起了之前一段暗無(wú)天日的時(shí)間，那段時(shí)間一邊要忙著工作，一邊要學(xué)習(xí)課程，結(jié)業(yè)考證，還有一些雜七雜八的事情要處理，每天都在崩潰的邊緣。
每天心理的OS如圖，
幸虧最后挺過(guò)來(lái)了，現(xiàn)在回想起來(lái)，還是心有余悸。
我分享一些我的5點(diǎn)建議，希望對(duì)你有點(diǎn)幫助。
1.不要給學(xué)習(xí)一個(gè)太久的時(shí)間
之前在學(xué)習(xí)的時(shí)候，我都會(huì)給自己安排好時(shí)間。擔(dān)心學(xué)習(xí)學(xué)的不踏實(shí)，導(dǎo)致最后知識(shí)點(diǎn)缺漏，所以每一次都把時(shí)間安排的很充裕，甚至到了寬松的地步。
如果遇上的簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，也會(huì)用一大段時(shí)間來(lái)看。
以至于到了后面的時(shí)候，明明知道這個(gè)東西只要20分鐘就好了，但是我還是會(huì)東磨磨，西蹭蹭來(lái)消耗完時(shí)間。
那個(gè)時(shí)候，腦子里出現(xiàn)的是——來(lái)呀，快活啊。反正有，大把時(shí)光。
但是到了后面因?yàn)楣烙?jì)有誤，進(jìn)度拖延了太多。
當(dāng)時(shí)想的是，簡(jiǎn)單也是這么久，復(fù)雜也是這么久，那我在簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)后面加一點(diǎn)其他的，看能不能改變一下？
調(diào)整了一下策略，在簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)后面加了復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)。
效率一下子提高了很多。
長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，時(shí)間安排上要有空余而不是寬裕。
因?yàn)?，無(wú)論工作的難度是高還是低，都會(huì)自動(dòng)占滿(mǎn)一個(gè)人的所有可用的時(shí)間。
如果一個(gè)人給時(shí)間安排了充裕的時(shí)間去完成一項(xiàng)工作，他就會(huì)放慢節(jié)奏或是增加其他項(xiàng)目以便用掉所有的時(shí)間。
增加的其他項(xiàng)目之后，這些項(xiàng)目會(huì)對(duì)工作重要程度的權(quán)重加強(qiáng)。
在過(guò)分寬裕的時(shí)間里工作，人并不會(huì)感到輕松，相反，人會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯耐享常蛎泴?dǎo)致自己精疲力盡。
2.行動(dòng)是準(zhǔn)備的延續(xù)。
如何使自己的學(xué)習(xí)的效率高一些？
換句話(huà)來(lái)說(shuō)是：在我學(xué)習(xí)的事物鏈中，哪一些步驟只要改進(jìn)了之后，就會(huì)有很大的效果？
1）
“為什么一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，我要做那么久？”
除了我浪費(fèi)在磨蹭的事件外，另外還有其他的事情是隱藏的“時(shí)間黑洞”嗎？
作為一個(gè)理工男，記錄和分析是已經(jīng)是后天帶來(lái)的技能，我選取了幾次同樣的事件記錄后進(jìn)行分析，排除了其中的磨蹭時(shí)間，最后發(fā)現(xiàn)居然是每一次要找東西的時(shí)間特別多。
將資料放在了其他的地方，要找找不到，
書(shū)看到一半，口渴，要跑到一邊找水喝，
要?jiǎng)澲攸c(diǎn)的時(shí)候，找不到不同色筆。
...
經(jīng)常是學(xué)習(xí)3分鐘，找東西半小時(shí)
學(xué)習(xí)是一鼓作氣，再而衰，三而竭的過(guò)程。
當(dāng)學(xué)習(xí)在進(jìn)行的過(guò)程中被頻繁的打斷，之后要重新切換回去的時(shí)候，就要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的回想，才能回到剛才被思路打斷的地方。
到了最后，找了一個(gè)下午的時(shí)候，我將所有有用到，沒(méi)有用到的東西都寫(xiě)成清單，購(gòu)入小柜子一個(gè)，按一格資料，二格工具，三格零食的排法，裝好。
之后每次學(xué)習(xí)的時(shí)候，只要找東西，我只要在觸手可及的地方，一找就到。
這樣，效率提高了5%。
2）
解決完了一個(gè)之后，記錄表上還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)難題：
“每次學(xué)習(xí)的時(shí)候，沒(méi)有重點(diǎn)，看的很累?！?/p>
這個(gè)時(shí)候，我求教了我的好朋友，在爭(zhēng)論中，我們達(dá)到了大和諧。
呵呵呵呵呵～～～
3.給雜事的信息源一個(gè)收集空間
在我學(xué)習(xí)的時(shí)候，
我想過(guò)午飯吃什么
想過(guò)今天STN快報(bào)是不是更新了，
想到STEAM平臺(tái)上特惠日還有幾天，
想過(guò)去淘寶看看買(mǎi)的東西到哪里了，
想過(guò)有沒(méi)有什么電影最近上映，
想過(guò)要不要玩玩元?dú)庥⑿郏?/p>
想過(guò)看看朋友圈里面的事情...
這些事情很容易在我學(xué)習(xí)的時(shí)候冒出來(lái)，而且稍不留神就給帶偏了。而且好不容易把思緒帶回來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己又要開(kāi)始準(zhǔn)備熬夜修仙了。
怎么辦？
這些是我在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)遇到的問(wèn)題，最后在一本書(shū)上學(xué)習(xí)到了碎片清單法。
碎片清單法：
當(dāng)你意識(shí)到這個(gè)信息對(duì)你有價(jià)值，某些事情需要你去做，某些想法未來(lái)有可能需要你實(shí)踐的時(shí)候，你就應(yīng)該立即把他們寫(xiě)下來(lái)。在念頭產(chǎn)生的第一時(shí)間記下來(lái)。這些想法都是隨機(jī)出現(xiàn)的，而且稍縱即逝，錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)，再想把碎片找回來(lái)就非?？嚯y了。
寫(xiě)下來(lái)的內(nèi)容要簡(jiǎn)短，只要你能確保在未來(lái)某個(gè)時(shí)間看到能想起來(lái)內(nèi)容就行了。
寫(xiě)的時(shí)候，只要記錄好最原始的信息就好了，不用考慮分類(lèi)，做不做，什么時(shí)候做，寫(xiě)下來(lái)丟到清單里。
在開(kāi)始清單之前，我是特別怕學(xué)習(xí)的時(shí)候，腦子里突然蹦出了個(gè)想法。
想吧，就等著被帶歪，不想吧，有一些好的idea，就忘了。
在有了這個(gè)清單后，我發(fā)現(xiàn)我可以這樣做，
任何在我學(xué)習(xí)的時(shí)候產(chǎn)生的想法，統(tǒng)統(tǒng)都寫(xiě)在備忘錄里，寫(xiě)完就不去管它了。
等到了學(xué)習(xí)完了之后，我再看看有哪些是需要馬上行動(dòng)的。
這些干擾對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)子彈，之前我沒(méi)有什么措施，遇到了就是挨打的地步。
現(xiàn)在我通過(guò)清單來(lái)緩沖了這些沖擊，我可以按照我的節(jié)奏找到更合適的時(shí)間處理它們。
來(lái)吧，我不怕。
4.減少or消除工作中的刺激碎片
從開(kāi)始的不要給自己太多時(shí)間，到將東西放在手邊，到給行動(dòng)事先做計(jì)劃，到給自己的想法列一個(gè)清單，感覺(jué)自己就像是闖12宮的小強(qiáng)。
剛才還想著解決完了一個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在又雙叒叕來(lái)了一個(gè)問(wèn)題。
我的電腦彈出一個(gè)窗口。
大扎好，我系古天樂(lè)，我西渣渣輝。探挽藍(lán)月，介系里沒(méi)有玩過(guò)的船新版本，擠需體驗(yàn)三番鐘，里造會(huì)干我一樣，愛(ài)象節(jié)款游戲。
然后就沒(méi)有然后了。
這件事情發(fā)生了幾次之后，想到了前輩懸梁刺骨的專(zhuān)注學(xué)習(xí)，我卻是這樣，好慚愧啊。
但是，又想了一下，我們和他們的環(huán)境不同。
在我學(xué)習(xí)的時(shí)候，我有好多好吃的在旁邊，有飲料可以喝（和大家推薦一款嶗山白蛇水，那味道...），有床可以躺，有番可以追，有紙片人老婆可以看，有手游可以氪，手機(jī)和電腦里有許多軟件都在吸引我的注意力。我已經(jīng)在這種環(huán)境下浸泡了n久，早就被訓(xùn)練的注意力渙散了。
好艱苦的環(huán)境啊，估計(jì)把蒲松齡放在這個(gè)環(huán)境里，也就沒(méi)有小倩什么事情了。
這些環(huán)境中的刺激碎片，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在勾引著我的心猿意馬。
最后，快刀斬亂麻。
手機(jī)，放的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，走你～～～
軟件，彈窗通通關(guān)掉，關(guān)掉～～～
圖標(biāo)，給我在垃圾桶待著，我去買(mǎi)橘子～～～
零食，給我在柜子里，等我搞定，你就完了～～～
最后，看到了整整齊齊的桌面，我看到了我的未來(lái)不是夢(mèng)。
??。。。
5.找到自己的學(xué)習(xí)方式和節(jié)奏
一開(kāi)始的時(shí)候，我是在晚上學(xué)習(xí)，在下班的時(shí)候，先將事情快點(diǎn)忙完，然后晚睡1個(gè)小時(shí)，2個(gè)多小時(shí)的時(shí)間是可以節(jié)約出來(lái)的。
在這段時(shí)刻內(nèi)，我就可以認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好復(fù)習(xí)，我仿佛看到了升職加薪，出任CEO，贏取百富美的時(shí)候了。
但是，現(xiàn)實(shí)就像GAKKI，在狠狠的抽了我的左臉之后，又給我右臉來(lái)了一下狠的。
事實(shí)是，在忙完了事情之后，我發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)到了快10點(diǎn)左右了?；旧蠈W(xué)習(xí)完了之后，要到凌晨1點(diǎn)，第二天又要6點(diǎn)半左右起床。每天累個(gè)半死。
這樣下去，妥妥是修仙的節(jié)奏啊。
在經(jīng)歷了一個(gè)星期的這樣子之后，我想了一下：我的目標(biāo)是學(xué)習(xí)，那么能不能換一個(gè)時(shí)間呢？
我是早起類(lèi)型的人，起床后我的精神比較好，而且這個(gè)時(shí)候沒(méi)有什么人來(lái)打擾我。
接著我將時(shí)間放在了起床之后。
ps：這個(gè)方法在夏天比較好，冬天的話(huà)，誰(shuí)起的來(lái)啊。
但是我又出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我早上的時(shí)間根本不夠用，而且如果將學(xué)習(xí)資料在公交車(chē)車(chē)上看的話(huà)，看就了會(huì)吐。
最后，根據(jù)朋友給的方法，在早上學(xué)習(xí)，在車(chē)上預(yù)習(xí)，把問(wèn)題圈出來(lái)，明天處理。
這樣，我每天睡的也夠，學(xué)的也好。
知道自己想要的是什么，不要拘泥于方法中。
到了最后，從一開(kāi)始的兵荒馬亂到現(xiàn)在的游刃有余，不容易啊。
但是還是做到了學(xué)習(xí)的時(shí)間保持在2～3個(gè)小時(shí)，也算的上是長(zhǎng)時(shí)間了。
解決了時(shí)間富裕，東西難找，容易走神，沒(méi)有重點(diǎn)，沒(méi)有節(jié)奏之后，也變得高效起來(lái)。
雖然不能很那些一口氣能學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)以上的大神相比，但是結(jié)果還是挺OK的。
