昨天我們分享了番茄工作法，為什么有用，今天呢，我們來進一步的分享一下，為什么說在使用番茄工作法的時候，如何保證自己不被自己打斷。

常規(guī)的做法是用清單工作法來對自己每天的工作列一個清單，然后根據(jù)清單的工作清單上的內(nèi)容來，一項一項的完成工作就可以了。因為我們的大腦在處理一件事情的時候，總會想著其他的事情，這樣會無形中的降低我們的效率。而如果我們把待辦事項都放在清單里面，大腦就會釋放對應(yīng)的緩存，那么我們在處理一件事情的時候就會更加的專注了，也更加的不容易出錯，能夠提高我們專注的效率。

好了，今天的做法呢，是我們在清單工作法之外再列一個番茄清單，就是把每一項工作對應(yīng)所需要的番茄時間也給羅列出來。嗯，這里需要我們注意的是，當(dāng)我們使用番茄工作法的時候，我們的時間和實踐兩個維度，都已經(jīng)沒有了，而真正衡量我們的就是番茄時間，或者說叫番茄鐘。

那么當(dāng)我們在定義事件的時候，就不只是經(jīng)濟事件本身，也不僅僅是對同樣的一個任務(wù)做是里程碑式的分解，而是要對一個任務(wù)做番茄中的分解，比如說我們之前在分解一個任務(wù)的時候可能是第1部第2部第3部，那么在用番茄鐘進行分解，分解的時候就需要說第一，各階段需要幾個番茄鐘來完成，第2個階段需要番茄鐘來完成，這樣才能夠更好把我們的時間和時間給結(jié)合起來。

嗯，這樣我們就可以，嗯保證自我而不被別人打斷了，在我們的工作主線上，這就是最好的方法。