早上起來，制定了100天的計劃表，希望在2022年的最后100天能夠有所收獲，然后開始冥想，又做了一個多小時的運動。本來盤做是一件非常難的事情。是我沒有放棄，繼續(xù)堅持，后來兩腿能夠放大到90多度?？磥礤憻掃€是非常有效果的。
明天早上繼續(xù)。
忙碌的一天
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